不調の原因はこれです。
おはようございます。
ひろがり鍼灸整骨院の乾です。
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不調の原因はコレです。
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不調の原因は『頑張りすぎ』です。
別の言い方をすると
『頑張らないといけない』
そんな状態になっているという事です。
なぜ、頑張らないといけないのか？
それは
さぼってる部分があるからです。
どこかがさぼると
どこかが頑張らないといけません。
（仕事でもそうですよね・・・）
では、具体的に腰痛を例に出してみましょう。
腰痛の場合、
腰の筋肉が頑張りすぎて痛みが出ていることが多いです。
なぜ頑張らないといけないのか？
・股関節の硬さ
・柔軟性の低下
・筋力不足
・呼吸の浅さ
このような原因があって、腰の筋肉が頑張ります。
ですが、多くの方が腰痛の場合、
腰を揉んだり、湿布を貼ったり、腰に何かしようとします。
それでは、根本解決になりません。
いつまでも治らないには原因が必ずあります。
必要なことは、「なぜ？」の部分です。
なぜ？腰が痛くなったのか？
なぜ？筋肉がかたくなったのか？
しっかりと原因を見つめてみましょう！
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