腰痛の真犯人はお前だっ！！

 

 

腰痛、坐骨神経痛の

奥深くに隠れた真犯人

 

その名は「梨状筋」

 

 

「梨状筋」って聞いたことないかもしれません。

 

さんざん大事とお伝えしてきた仙骨に付く筋肉です。

なので表面の筋肉でなく、

深部に隠れた筋肉なのです。

 

 

この梨状筋の下を、

人体でもっとも太い坐骨神経が通っています。

 

 

すでに重要な筋肉な匂がプンプンしますね。

 

梨状筋はどんな働きがあるのかというと、

股関節を安定させる働きがあります。

 

先ほども説明しましたが

この筋肉は、お尻の深いところにあります。

 

外側の大殿筋などが固まってしまうと、

股関節の動きが悪くなるので、梨状筋の働きも悪くなって、

固くなってしまします。

 

すると、仙骨と付いているので仙骨を歪ませる原因になります。

 

本日は以上でーす。

 

 

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では、本日はこの辺で失礼します。