足を鍛えることが重要ですね

スクワットをする

 

 

 

足を満たす

満たされた足と書いて『満足』

 

 

 

幸せになるポイントは下半身にあるということは間違いないです。

 

 

 

全身の筋肉の約7割りが下半身に集中していると言われています。

体の半分以上の筋肉は下半身にあるということです。

 

 

 

 

下半身が弱ると老化が進みます。

 

 

 

高齢者が足を骨折したらリハビリはすごく大変です。

そのまま寝たきりになる方も少なくありません。

 

 

 

心身ともに健康で、しかもお金持ち

誰もがそんな人生を歩みたいですよね？

 

 

 

病気なんか知らないって方でも、

お金が無くて自分の夢を叶えらなければどうでしょう？

 

ビジネスで成功しても病におかされて

好きな旅行にもいけないというのはどうでしょう？

 

 

 

本当の健康とは健康の康の字を幸せに置き換えた

『健幸』と言い換えることができるかもしれません。

 

 

 

心身、経済、人間関係など健康には大切な要素があります。

 

 

 

何か一つでもかけてもいけませんね。

 

 

 

宇宙のすべては循環しています。

 

 

 

血液も末端まで循環しながら、栄養を全身に届け、老廃物を回収してきます。

人体にとっての血液は社会のお金に相当します。

 

 

血液もお金も、しっかりと循環している状態こそが正常な状態です。

その状態こそ、健幸の最短ルートです。

 

 

 

下半身を動かすことで全身の血行がよくなり、健幸の好循環が生まれます。

 

 

 

 

 

 

 

インスタやってますので、

興味があればフォローお願いいたします。

 

 

 

https://instagram.com/tsuyoshi_shinkyu

 

 

 

では、本日はこの辺で失礼します。