なぜイライラしてしまうのか？

乾です。

こんにちは(^^)

 

東洋医学では

怒りは『心配』『不安』『恐怖』から起こるとされています。

 

単純に損をしてイライラみたいな怒りもありますが、

例えば

 

娘の帰りが遅い。

「ん？こんな時間やで？どうしたんやろ？」

みたいな心配する気持ちが高まってイライラします。

 

そういうことを知っておくと

相手がイライラしているときに

「何が心配かな？不安かな？」

と見る目が変わるのではないでしょうか(^^)

ご参考に！

 

最後までお読みいただきありがとうございました！