大事なのは『やり方』ではない

乾です。

こんにちは(^^)

 

ひざが痛い、腰が痛い、〇〇が痛い

そんな人にとって一番目が行くのは

『どうやったら良くなるのか？』

ではないでしょうか？

 

ですので、YouTubeで

『これだけ１分！ひざ痛を解消する方法』

みたいな動画を観てしまいます。

 

きっと、その方法ではよくなりません。

動画の情報が嘘なのか？

いいえ、そうではありません。

 

一人一人原因が違ったり、背景が違います。

 

ある人は

体重が100キロで

運動は嫌いで

普段は営業の仕事で車の運転をしている。

 

ある人は

体重が50キロで

マラソンが趣味で

普段は大工をしている。

 

そんな二人の痛みの場所は同じでも、原因が違います。

当たり前ですよね？

 

SNSの情報は、一部の人には効くものもありますが、

大切なことは

 

自分の状態を把握して

原因を認識して

それに対してアプローチすることです。

 

そうすれば

やり方が間違えていても

効果が出やすくなります。

 

大切なことなので

頭の片隅に覚えておくと

何かの役に立つかも(^^)

 

最後までお読みいただきありがとうございました！