腰痛マインドから解放されよう
腰痛マインドとは
『腰痛を繰り返してしまうマインド』のこと
実は、腰痛の原因は腰にはない場合がほとんどです。
確かに画像ではヘルニアや狭窄が見られるかもしれませんが、
もっと根本があります。
もっと根本とは、あなたが信じている「常識」や「価値観」です。
古い情報はバージンアップしないといけません。
例えば、『ヘルニアだから腰が痛い』
そう考えている人は
腰痛の原因＝ヘルニア
と考えます。
もちろんヘルニアで腰痛になる事はありますが
視点を変えると
『ヘルニアになるくらい腰を良く使っている』
という事です。
では、なんで良く使っちゃうの？と続いて
『股関節の動きが悪いから』
という原因が見えてきます。
思い違いを修正して
腰痛を解消する
新しいプログラムを作っていきましょう。
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