頭痛には何もしないのが一番!?
頭痛になるとクスリを飲む方多いです。
あなたはどうでしょうか??
飲んで楽になったら一安心ですね。
僕はクスリを否定はしません。
頼れるものは頼った方がいい!
ですが
このような飲み方はオススメしません。
「頭痛になると困るから」
「毎日飲んでるので」
「効いてるかどうか分からない」
こういった言葉を頂くと
クスリを飲むことが習慣になってしまって
本来の目的とズレてしまってるなと感じます。
クスリは症状を抑えるもので
予防ではありません。
飲み続けて頭痛が根本から解消されるものでもありません。
下手にクスリを飲むよりも
飲まない方が結果良かったりします。
まずはあなたの頭痛が
・肩こり
・眼精疲労
・姿勢不良
・浅い呼吸
・食い縛り
・ストレス
・気候
などいろんな原因があると思います。
まずは病院に行き命に関わるようなものでないかを確認してもらい
上記のような問題を解決していくことで頭痛のない生活を取り戻せます。
なんとなく飲んでいる痛み止め
一度やめてみませんか??
