肩こりの原因が「腰!?」

 

  

こんにちは！

ひろがり鍼灸整骨院です！

 

 

肩こりでお悩みの方ってどれだけおられるでしょうか？

おそらく相当な人数の方がおられると思います。

また、自分では肩が凝っているという自覚は無くても

触ってみると肩がカチカチの方もよく見受けられます。

 

 

なぜ、肩が凝るのでしょうか？

 

 

原因はいろいろあります。

よくスマホやパソコンを見る、姿勢が悪い、重いものを持つ機会が多い･･･

このあたりがよく聞く原因ですが

「全然心当たりがありません。」とおっしゃられる方もおられます。

 

しかし、肩こりを訴えるみなさまにはある共通点があります。

それは「腰」です。

 

腰を見たときに骨盤が傾き歪んでおられる方が大半です。

 

骨盤はいわば上半身のお皿の役割をしており

骨盤のお皿の上に背骨や頭、腕などが乗っている状態なのです。

お皿が傾けばもちろん上に乗っているものも傾いてしまいますよね。

 

傾いたものはいずれ倒れてしまいますが

それでは困ります。

 

そこで、倒れないように頑張ってくれるのが筋肉です。

 

現在ではスマホやパソコンの普及により

猫背の方が増えていますが

猫背は全体的に前のめりになり、

首から頭にかけてグググッと前に出ます。

これでは前に倒れてしまうので

首や肩の筋肉が引っ張って支えてくれていますが

頭の重さは５～８kgといわれており

姿勢が崩れるだけで首や肩への負担は大きいですよね。

 

 

それが日常的に行われていき

慢性的な肩こりになります。

 

 

なのでマッサージで一時は楽になっても

また戻ってしまうのは根本的なところが

治っていないからなのです。

 

 

長年悩んでおられる鉛のように重たいその肩こり、

根本的に治してみませんか？

 

 

是非、一度ご相談ください！！