上半身が膝の痛みに関係するケース

 

 

ひざが痛いと

ひざに問題があると

思うのが普通ですが

実は、上半身が重要です。

 

人間は

４つ足動物と違って

不安定な生き物です。

 

たいていの場合

２本足でバランスをとっています。

 

ですが、どうでしょう？

 

上半身が前に行ったり、後ろに行ったりすると

足の筋肉は相当負担がかかります。

 

本来は

足の上にひざ

ひざの上に股関節・骨盤

骨盤の上に背骨・頭

といったように

 

きれいに直線状に乗っていることが

理想です。

 

まずは

今の状態がどうなっているのか？

 

自分ではわかりにくいかもしれませんが

近くの信頼できそうな整体院なんかで

見てもらう方がいいですね。

 

当院では

 

・ひざの筋肉をゆるめること

・骨盤の状態を整えること

・上半身のゆがみを整えること

 

それらを総合的に見ていきます。

それに加えて

日常のエラー動作も正していくことで

再発防止にもつながりますね。