むくみは揉んでも治らない

こんにちは、ひろがり鍼灸整骨院の乾です。

 

春は、昼間は暖かくて汗ばむこともあるのに、

朝晩は冷え込むことが多いですよね。

 

 

 

この気温差が、むくみやだるさ、疲れの原因になることがあります。

多くの情報サイトでは、

「体を温めましょう」とか「湯船に浸かりましょう」

といったアドバイスが載っていますが、

そう簡単に改善できないことも事実です。

 

むくみの原因は単なる寒暖差だけではなく、

身体の歪みや姿勢の悪さなど、

根本的な問題が関わっている場合があります。

これを無視して、表面的な対処だけをしていると

結局、また同じ問題が繰り返されることになるかもしれません。

 

たとえば、

腰のねじれや骨格の歪みがあると、

血流やリンパの流れが悪くなり、むくみが生じやすくなります。

 

 

また、

筋肉のバランスが崩れることで、

身体の一部に過度の負担がかかり、

疲れやだるさを感じる原因となることもあります。

 

本気でむくみを改善したいのであれば、

まずその根本的な原因を探ることが大切です。

 

 

身体のどの部分が歪んでいるのか、

どの筋肉が緊張しているのか、

あるいはどの部分に無理な力がかかっているのかを知ることで、

効果的な改善策を見つけることができます。

 

私の院では、ご自分の身体について深く理解するお手伝いをしています。

その結果、春の寒暖差に悩まされることなく、

むくみのない健康的な生活を送ることができているという

お声もいただいています。

 

 

むくみやだるさを感じている方は、

一度、身体の歪みや姿勢をチェックしてみてはいかがでしょうか？

そして、根本的な改善に向けたケアを取り入れることで、

より健康で快適な生活を手に入れましょう。