1月は新年の始まりということで、多くの人が目標を立てたり、生活をリセットしようとするタイミングですね。
特に以下の3つがよく挙げられる「頑張ること」の代表です。
1. 健康・ダイエット
年末年始での暴飲暴食をリセットしようとする人が多く、「今年こそ運動する」「痩せるぞ！」という目標が人気です。
2. 貯金・節約
「今年こそ無駄遣いを減らして貯金しよう」と考える人が多いです。年末に支出が増えるため、新年は節約モードに入るケースがよくあります。
3. 自己成長・スキルアップ
「資格を取る」「語学を勉強する」「キャリアアップを目指す」など、新しいことに挑戦したいという気持ちが高まります。手帳やノートを新調して、目標を具体的に立てる人も多いです。
やはり1位は健康な身体ですね。
元気な身体でいないと日常生活や仕事、遊びを十分に行う事が出来ません。新年と言うこのタイミングで健康な身体を作っていきましょう。
