【失敗しないジム選びのコツ】
皆さんはジムを選ぶときどのような事に気をつけていますか？トレーニングを始めたいけど、どんなジムが良いのか、どんなジムが自分に合っているのか、迷ってしまう方のためにジム選びのコツを今回はお教えいたします！
【4つのポイント】
１．通いやすさ
２．料金
３．トレーナーの質
４．設備（マシン）は整っているか
【1.通いやすさ】
ダイエットやボディメイクをしていくうえで、大切になっていくのが、「継続」してトレーニングをすることです。しかし、家から遠い、駅から遠いとなると通うのが面倒になってしまいます。継続していくうえで、ジムの距離は重要になっていきます。
【２．料金】
ジムに通うとなれば、ある程度料金はかかってしまいます。ジムも安ければよいというものではありません。予算を決め、無理なく通うことのできるジムを選びましょう。
【3.トレーナーの質】
ジム選びで欠かせないことは、どんなトレーナーがジムにいるかです。知識は豊富かリスク管理はしっかり行えているか。トレーニングに慣れていない方や初めて行う方はパーソナルトレーニングをおすすめします。トレーニングに対して正しい知識をつけて、怪我なくトレーニングを行えるようにしましょう！
【4.設備（マシン）は整っているか】
通うジムに自分の求めているサービスがあるかもジム選びで大切になっていきます。マシンの数、ロッカーの数、シャワーの有無など入会前に確認しておきましょう。
上記以外にも、ジムを選ぶうえで大切になるところはあるかと思いますが、↑の4点は重要視していただきたいポイントです。
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