木下の筋トレ塾第5回「筋力の左右差について」

SMGトレーナーの木下です。少しずつ寒くなってきていますが、皆さん体調は大丈夫ですか？

今回のテーマは「筋力の左右差について」です。人間はどうしても左右差が出てしまいます。それに対しての意識、対処法が分かっているか、いないかは大きな違いが出ます。

日々のトレーニングにも活かせる内容を書いています。もし、良ければ参考にしてみて下さい。