木下の筋トレ塾 第2回「意識が大切！」

先月から始まったブログですが、SMGのお客様からは好評です^_^

今回のテーマは「意識が大切！」と言う事で書いてみました。皆さん、筋トレをする時はどんな感じでされていますか？
しっかり筋肉を意識してますか？
今回の記事を読んで頂ければより効果的なトレーニングが出来るようになると思います。