健康維持・増進

健康維持・増進

健康な身体づくりには「トレーニング」は欠かせません。しかし、トレーニングもやり方を間違えればケガに繋がる事もあります。
身体には筋力、柔軟性、バランス能力、スタミナなど様々な能力があります。ひろゴンスポーツメディカルジムでは、お客様の身体の状態に合わせたカスタムメイドなトレーニングプログラムを提供します。
無理なく、ケガなく、楽しく安全なトレーニングを私たちと一緒に行なっていきましょう！

利用者様の声

60代 女性 肩腱板修復術
肩の筋肉が切れてしまい、連携病院で手術を受けました。
手術後はリハビリとトレーニングでスムーズに元の状態に戻りました。

 

60代 男性
「60歳になる前にカラダ作りをしないといけないなぁ」と思い、ひろゴンに58歳から通い始めました。
人生初のジム通いでしたが、トレーナーさんが丁寧に指導して下さるので、今ではスクワット50kg、ベンチプレス40kgが持てるようになりました。
60歳を過ぎて、毎年力がついてきてます。

 

80歳代 女性　膝関節人工関節置換術
膝の手術を受けて以来、脚の筋力低下が気になっていました。
その時、ひろクリニックのお医者さんにジムでのトレーニングを勧められて利用を始めました。
毎回パーソナルトレーニングで担当のトレーナーさんにみてもらっているので、安心してトレーニングが出来ます。
脚の筋力が少しずつついて来て、お出かけもしやすくなりました。

 

70歳代 女性　両股関節人工関節置換術
両方の股関節に人工関節が入っています。歩くのが辛かったのですが、トレーニングをするにつれ少しずつ歩けるようになっています。
まだまだ満足いけるレベルではありませんが、トレーナーさんがいつも優しく丁寧に指導して下さるので私も頑張れます！

 

60代 男性 肘内側靱帯損傷
元々、左肘の痛みがあって、通い始めました。今では、すっかり良くなり、肘の痛みからやめていたジムも開始して、ひろゴンさんでパーソナルレッスンをお願いしています。
 
整形外科クリニックと連携されており、しっかりとしたトレーナーさんが居ていただけるのは安心感があります。
このようなジムはなかなか無いのでこれからもよろしくお願いします。

 

70代 女性
腰痛改善の為に通っています。整形外科ひろクリニックでリハビリをしてもらい、ひろゴンスポーツメディカルジムでは腰痛改善のトレーニングを行なっています。
しっかり通っていると腰痛も和らいで動きやすいです！
 
リハビリとトレーニングで、身体スッキリと言う感じです。

 

60代 男性 変形膝関節症
整形外科ひろクリニック院長先生に出会いひろゴンスポーツメディカルジムを紹介頂き、筋トレ中です。
怪我であきらめてた渓流釣りに何と3ヶ月で行けるようになりました！
 
皆様に感謝です！！

 

80代 男性 パーキンソン病
（奥様の声）パーソナル病になった主人。病気の影響で上手く歩けなくなってしまいました。なんとか自分で歩けるようになって欲しいと思い、メディカルフィットネスのひろゴンさんでパーソナルトレーニングでトレーニングをしてもらっています。
トレーナーさんが丁寧に指導して下さり、主人も気に入って通わせて頂いています。