『気持ちいい~整体』で朝から
すっきりのカラダを手に入れる!!
ひろがり鍼灸整骨院
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P
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「ひざ痛に効くストレッチ教えて」無理です!

 

「ひざ痛に効くストレッチ教えて」

結論

「どんな状態かもわからないので、答えられない」

 

もちろん、お気持ちはわかります。

膝が痛くなって藁にもすがる気持ちでご質問いただくと思うのですが、

10人いたら10通りのひざ痛があります。

簡単には無責任にお答えできないんですね。

ネット上には

・たった3分でひざ痛改善ストレッチ

・ここを押すだけでひざ痛がなくなる

・ひざ痛改善エクササイズ

といった、一見効果のありそうなタイトルが並びますが、

結果はどうでしょうか?

そんな情報ばかり実践して、

なかなかよくならないので

「やっぱり手術しかないのか?」

「ストレッチは意味ないのか?」

なんて風に思うかもしれません。

ひざ痛を最短距離で卒業するには、

まずが原因がどこにあるかを知るところからです。

では、どうしたら原因がわかるの?

と思うはずですが

きっと自分一人では難しいでしょう

自分の体のバランスは客観的に見てもらわないと把握できません。

そのあたりはプロに任せましょう!

近くの整体院にいけば詳しく見てくれるところも多くありますよ(^^♪