『気持ちいい~整体』で朝から
すっきりのカラダを手に入れる!!
ひろがり鍼灸整骨院
診察時間
09:00〜13:00×
15:00〜19:00×
JR線「茨木駅」西口出て徒歩5分
P
提携コインパーキングあります!!

ストレスはカラダの免疫力を低下させる

 

 

おはようございます。

ひろがり鍼灸整骨院の乾です。

 

ストレスが生じると、体はそれに対応しようとします。

↓ストレスに関してはコチラも合わせてご覧ください。

意外と知らないストレスの正体とは?

 

この対応の事を

【ホメオスタシス】と言います。

 

しっかりと対応できている時は

ホメオスタシスが保たれてると言ったりします。

 

ストレスも必要で、緊張と緩和が程よく波打っている状態が

カラダにとっては正常ですね。

 

ところが、ストレスが過剰の状態が長く続くと自律神経のバランスが崩れ

・呼吸

・血圧

・体温

・ホルモン

などがコントロール不良により、

さらにストレスが暴走しはじめ

ついには病気へと発展します。

 

あらゆる病気はストレスが原因とも言えますし、

人間はストレスにはほんの短い時間しか耐えられません。

 

まとめ

 

長期的なストレス反応により、

徐々に自律神経のコントロールが

間に合わなくなり病気へと発展する。

予防は、ストレスを減らすか、

自律神経を整える習慣を持つかがポイントと言えますね。

 

通常ストレスを減らすより、自律神経を整えた方が手軽ですね。

 

こちらでも有益な情報を随時発信していますので

よろしければフォローしてみてください。

https://instagram.com/tsuyoshi_shinkyu

 

施術料金