ヘルニアってどうしてなるの?
本日も、腰痛でお悩みの方へ、知識とアイディアをシェアしたいと思います。
ヘルニアってなんでなるのでしょうか?
わかりづらいかもしれませんが、
ヘルニアは骨の間のクッションからゼリーが飛び出る症状です。
前は分厚いので出る心配はないですし、出たとしても前は安全です。
ダメなのはこのパターン
後ろに出てしまうのがよくないです。
背骨の後ろには神経が通っているので、
後ろに出ると圧迫してシビレや痛みがでます。
ちょうどゼリーを食べるときに後ろをつまみますよね?
つままれた反対側にプュッと出ます。
その原理です。
幸か不幸か、高齢になると間のクッションは薄くなっていくので、
ヘルニアにはなりづらくなります。
クッションがないので圧迫骨折などのリスクは上がりますが。。。
どちらにせよ
こんな姿勢は取らない方がいいですね。
本日は以上でーす!
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では、本日はこの辺で失礼します。