～　鹿とたわむれ、料理に舌鼓をうち…　～
去る１１月１１日（土）、オルソグループではお出かけサークル活動として、バスツアーで奈良公園に行って参りました。
昨年の淡路島ツアー、本年７月の京都に続いて、３回目となる古都訪問ツアーです。回を重ねるごとに利用者様の参加も増え、今回はスタッフも含めて２０名を越える大所帯でした。

当日は前日まで雨の予報が出ており、一体どうなるものかと気をもんだ一行でしたが、日頃の皆様の行いが良かったか、朝方に雨はほとんど止んでくれました。
奈良に着くころには快晴とまではいかないものの、雨に降られる事もなく、予定通りのスケジュールこなすことができましたヨ☆

「奈良に来るの、何年ぶりかしら？」「この鹿、いくらでもおせんべい食べるわね」「空気がおいしい～！」、利用者様は少人数のグループに分かれ、思い思いに自然に触れ、のんびり過ごされ、実にリラックスしたご様子。
その後はホテルで待ちに待った昼食、とても豪華な昼食にみなさま大満足。それからお土産をたくさん買って帰途についた一行は、渋滞に巻き込まれることもなく、あっというまの半日バスツアーは無事に閉幕を迎えたのでした。
みんな口々に「お疲れ様～」「また次回も絶対来ようね」「連絡してね～」、名残を惜しみながら帰途についたのでした。



お出かけサークルでは介護スタッフが同行しますので、普段出かけられない人や、車イスの人も安心して参加できます。
どうしようかな～と考えている方は、次回こそ、ぜひご参加ください！

９月の大運動会に引き続き、１０月のオアシスでは体力測定を行いました。
日々運動に取り組んでくださっている利用者の皆様…。はたして今の運動は効果が出ているのであろうか？やっている意味があるのだろうか？
それを確認し、方向性を修正するためには、定期的な検査は不可欠です。運動型デイサービスの真骨頂ですね。
今回は４月以来、本年２度目の体力測定です。半年ぶりの測定という事もあり、元気いっぱいの利用者様たちは、気合十分。
半年の成果を今こそ発揮せんと真剣に取り組んでおられました。
ここで測定の項目をご紹介いたします。
　・握力・・・日常生活全般に関わる大切な筋力で、上半身全体の力を測る目安ともなります。
　・棒つかみテスト・・・落ちてくる棒を素早くつかみ、反射神経を測ります。
　・ファンクショナルリーチテスト・・・腰部～上半身の柔軟性を測ります。
　・椅子立ち上がりテスト・・・椅子からの立ち上がり５回を何秒でできるかを測定します。下半身の力を測定します。
　・ステッピングテスト・・・２０秒のうちに、足を開いて・閉じてを何回できるか測定します。足回りの敏捷性・持久力を測ります。
　・記憶力・・・１５の単語をいくつ覚えていられるかを測定します。体力とは直接関係ありませんが。
記録が向上した人、現状維持の人、残念ながら下がってしまった人・・・。
これまでの運動の積み重ねはもちろんですが、その日の体調・加齢的な変化など、成績に影響する要素はさまざま。
成績が向上し、ADLが上昇することはもちろん大切ですが、「これ以上悪くならないこと」は、それ以上に大切です。
その日に良くない結果だったからと言って落胆せず、
規則正しい生活に、適度な運動、十分な栄養・休息が健康寿命延伸の秘訣ですよ！
なにはともあれ、皆様お疲れ様でしたー！

１０月の祝日といえば体育の日、そもそもは東京オリンピックの開催を記念した祝日ですが、３年後に２度目の東京オリンピックを控えた日本では、再びオリンピックムードが盛り上がってきつつあります。さてオルソグループでも、東京オリンピックに負けじと９/１１～９/１８日の５日間、運動会を開催いたしました。

行われた競技は、運動会の定番「玉入れ」、集中力と冷静さが問われる「おぼんパニック」、そして今年より新競技として加わった、チームワークが問われる「聖火リレー」の３つです。曜日対抗戦で、優勝チームには表彰状が授与されるということもあり、皆様熱気ムンムン、他の曜日を意識しまくりの、大変に盛り上がった一週間となりました。
「危ないで！」「欲張ったらアカン！」の声援？に加え、「やったー！」「しまったー！」の歓声、悲鳴、声、声、声。
聖火を模したボールを、紙コップで隣りの人にパスしていく新競技の「聖火リレー」では、ボールはあっちこっちにポロポロ、コロコロ。まったく息があわず、ほとんど得点できないままに時間切れとなり、思わず苦笑いのチームも…。

涙あり、笑いあり、感動ありの一週間はあっと言う間のフィナーレを迎え、利用者様のキラキラした笑顔を思い出に、なごり惜しくも閉幕を迎えたのでありました…！
いつもと違った全体運動の中で、チームワークを問われる内容に、皆様一丸となり大いに楽しんでいただけたようで、スタッフ一同「よかった～」と胸をなでおろしました。

来月のイベントは、体力測定を予定しております。お楽しみに！

朝晩が涼しくなり過ごしやすくなってきましたね(＾◇＾)
今日はオアシス吹田の今月のイベント予定を紹介します。
まず一つ目ですが、期間９／１１～９／１５で大運動会を行います。
今日から始まります。大運動会は各店舗共通のイベントです。
種目は玉入れ・おぼんパニック・聖火リレーの三種目あり曜日対抗で競います。
結果につきましてはまたご報告します。

二つ目は爪のケアイベントです。（希望者のみ）期間９／１９～９／２２
普段から爪を切ることはやっていますが磨いたりはしていません。
女性スタッフが爪をピカピカに磨くイベントです。
告知させて頂いたときは女性の利用者様の反応が良かったです。
是非この機会に男性利用者様もやって頂ければと考えています。

最後は生活動作訓練です。
先月は杖を使っている人も使っていない人も杖の正しい持ち方から使い方歩き方を
行いました。杖の使い方がわからない人もいました。実際に杖歩行をしてもらいました。
今月は運搬動作を行います。
運搬と言っても買い物袋やおぼんですが、実際に体験してもらい荷物を持つとどれくらい歩行が不安定になるかを経験してもらいます。
告知の時に現在買い物袋やおぼんを使って生活している方を確認したら全体の一割にも満たないくらいでした。
ひろゴンのオアシス吹田では利用者様に楽しんで頂けるイベントをドンドン考えて行っていきますのでまたご報告させていただきますので楽しみにしていてくださいね
 

デイサービスひろゴン、今月のイベントは夏祭りの季節に合わせて、懐かしくも楽しい、「輪投げ」を行いました！
輪投げといえば夜店などでおなじみですが、意外と「やったことがない！」という利用者様も多く、シンプルながら集中力の問われる遊戯とあって、皆様真剣に挑戦されていました。
ルールは店舗ごとにオリジナルルールを採用。利用者様に楽しんでいただこうと、ビンゴのようにラインを作るものや、カウボーイのようにピンを引き寄せるもの、スタッフ自体が的になっているものなどなど、各店舗で知恵をしぼって考えました。
普段表情があまり変わらないようなクールな方も、狙い通りに輪が入った時には、思わずガッツポーズ。あるいは思ったように的に入らず、悔しさのあまりゲームが終わった後も、「もう１回やらせて！」とせがむ方も…。
かと思えば、ふだんは動作がゆっくりな方や、マヒのある方が、意外な集中力と腕前を披露し、「おぉ～！」となることも。
パーフェクトまであと一投ともなれば、その場にいる全員が固唾を飲み、「がんばれ！」「集中して！」の声かけを。見事パーフェクトが出れば、一同拍手喝采☆パーフェクト達成者は、その日のヒーローとなるのでした。
お盆が明けて少し久しぶりのご利用者様も多かったのですが、しっかり笑い、大いに盛り上がって、楽しい時間を過ごしていただけたようです。
大いに盛り上がったイベントに、スタッフも一生懸命考えた甲斐がありました。
次はどんなイベントで楽しんでもらおうか、と良いエネルギーをいただきましたよ☆



９月のイベントにもご期待ください！

こんにちは!! デイサービスひろゴンのオアシス吹田です。
今日は今月のイベント風船バレーを紹介します。
期間　６/１２～６/１６　で開催しました。
名の通り風船でバレーをします。ルールは、ほぼバレーボールと一緒ですが
オアシス吹田独自のルールで立ち上がり禁止やアタック禁止で反則をすると
マイナス１ポイントになっています。
二人一組で対戦を行いました。

最初は皆さん風船バレーと聞いても反応はいまいちでしたが
いざ始めると勝負事なので真剣な目になりプレーされていました。
アタックが禁止なのでラリーが続きなかなか決着がつかない試合もありました。
熱くなりすぎて立ち上がってしまいマイナスポイントを取り落ち込んでる方もいらっしゃいましたが盛り上がった試合でした。
でも本番はここからで、いよいよ曜日対抗ラリー合戦です(＾◇＾)
ルールは皆で円になり２分間で風船を落とさずに何回パス回しが出来るかをきそいます。
この競技も立ち上がり禁止で立ち上がればすぐに強制終了です。

先程の試合とは変わって全員がひとつになってしないと回数を重ねられません。
皆さん、他の曜日と競うので試合よりも気合が入り盛り上がりました。
ここでも熱くなりすぎた方が立ち上がり強制終了になった曜日もありましたが
皆さん爆笑しながら楽しんで頂けました。

結果は金曜日の優勝でした。２位は火曜日でした。
優勝賞品はありませんが各曜日が結束して楽しめたので良かったです。
先週はいつもより更に笑顔の多い１週間でした(＾◇＾)

こんにちは！デイサービスひろゴンのオアシス西成です。
楽しみにしていたゴールデンウィークはあっと言う間に過ぎ去り、気がつけば５月も半ば。気温はグングン上がって３０度に迫る日もあります。このまま梅雨に突入して、暑い暑いという日が来るのでしょうね。
さてオルソグループでは、5/13日、当グループの整形外科であるひろクリニックで、健康フェスティバルを行いました。例年この時期は「ひろゴン祭」というイベントを行うのですが、今年からは「健康フェスティバル」と称して、より地域の皆様に寄り添ったイベントができるよう大幅リニューアルを致しました。全社を挙げての取り組みです。

～　ブース一覧　～
・スポーツトレーナー・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師による体力測定
・デイサービススタッフによる、脳トレ・ひろゴン体操・体力測定
・景品つき！スタンプラリー
・サプリメント＆快眠体験会
・などなど…


 
デイサービス部門でも、実家・巣・オアシスの各施設から選りすぐりのスタッフが参加させていただき、ブースを担当しました。体力検査では筋力・反射神経・記憶力などの５項目について測定。はじめてされる方も多く、みなさん真剣にされており、結果に一喜一憂していました。その後のひろゴン体操・スペシャルバージョンでは、約２０分間の体操をみんなで声を合わせて行いました。けっこう負荷の強い体操ではあるのですが、一生懸命こなされていましたよ。

 
「来てよかった～」「楽しかった！」という意見もたくさんいただき、また来年もやりたいな、と思いました。
当日、足を運んでくださって皆様、ありがとうございます！
また、行こうと思っていたけれども行けなかった皆様、来年はぜひご参加くださいね！
 

さつきの花も咲き始め、少しづつ暖かくなり日中は過ごしやすい日が増えてきましたね
さて、5月に入りひろゴンのオアシス西成では10：00より行っている【ひろゴン体操】がpart2からpart3に変わりました。
ひろゴン体操part2は「姿勢改善と脳トレ」がテーマでしたが、5月から行うひろゴン体操part3では「オリンピック」がテーマとなっており、オリンピックで行われているスポーツの動作を取り入れた体操になっています。
今回は「ひろゴン体操part3」の一部を紹介します
〇一つ目はひろミング
「ひろミング」は水泳をイメージした運動で、平泳ぎ・クロール・バタフライの動作をして肩（肩甲骨）や背中回りを動かします。
〇次はひろゴンボート
ボートを漕いで海や川を下るイメージで、体幹をひねる動作を行います。「オーエス・オーエス」の掛け声でみんなの心もひとつに
〇最後はひろゴンピンポン
卓球を意識して腕を大きく動かし、スマッシュを打つ動作をします。某卓球選手になったつもりで「サァー」と大きな掛け声を出しながら楽しく運動します。
この他にもサッカーや陸上競技など色々なスポーツがテーマになった体操がたくさんあります。
身体を動かすだけでなく、会話をしながら全員で楽しく体操をしています。
全身を使って行う【ひろゴン体操】は利用者の方々に大人気「大変だけど運動になる」「楽しい」といった喜びの声を頂いております。
 
☆お知らせ
5月3日（水）～5月7日（日）は休業日となっております。
5月8日～12日はイベント【縁日】を行います
射的や魚釣りゲームなど楽しいイベントですよ
次回はその様子もお伝えしますね