皆様こんにちは　オアシス吹田です。10月に入りだいぶ秋らしくなってきました。街路樹のイチョウの葉も少しずつ黄色くなり始めています。あちこちでピンクのコスモスも咲き送迎車の窓から景色を楽しんでおられます(^^)

オアシス吹田では年二回避難訓練を行っています。地震、火災、洪水、どんな天災が来るか日頃から備えておくことは命を守る為に必須です。今月は避難訓練の月の為10/5（水）に地震からの火災発生の想定で実施しました。

前日にスタッフ全員で打ち合わせをし、消化、通報、誘導、避難後点呼の役割分担を決めました。当日朝の挨拶時利用者様には午後に避難訓練を行う事を告知し協力を求めました。時間がちかずいてくるとそわそわしだし、いつ来る？と落ち着かない様子でした。14：30火災報知器をスタッフが押して避難訓練スタートです。警報が鳴ると数名が立ち上がり落ち着くように声掛けをしました。

出口確保の為、玄関と裏口を開けに、ガラスが割れて怪我をすると危ない為、カーテンを閉めにまわるスタッフ。揺れがおさまるまで頭を座布団を被って守ってください！とアナウンスをし、20秒数えました。

いよいよ避難開始です。誘導係がまず独歩の方から玄関から駐車場まで避難して頂き、歩行器の方、車椅子の方と順番に避難し2列に並んで頂き、点呼を取り1分50秒で全員避難出来ました。

指定避難所の岸部第一小学校近くまで並んで安全に避難開始。狭い住宅街を通る為ブロック塀が倒れてくるかもしれないし、瓦が落ちてくるかもしれないし、道路に亀裂があるかもしれないので気をつけて歩きましょうと声かけをしました。

皆様スタッフの指示に従ってくださったおかげで、安全に無事訓練を終えることが出来ました。

今回の反省点は、避難経路の、安全確認を事前に行わなかったことに気が付きました。

本当の災害が起きた時、この経験を生かして安全にスムーズな避難誘導を行なえるようにしたいと思います。

こんにちは！ひろゴンのオアシス西成　清水です！

すっかり秋ですね！早いことにもう10月！今年もあと3ヵ月・・・

年々毎日毎週毎月が早く過ぎ去っていきます。

一日一日を大切に過ごしたいですね！

さてさて！今月のオアシス西成の全体運動は店長特製★スリッパキャッチャーを

使用して下肢を動かしています！

かごが固定されたスリッパをはいていただき、つま先上げをする要領で転がってきたボールをキャッチしていきます！

上手くキャッチできる人もいれば、タイミングが合わずにキャッチできない人も・・・案外難しいのです・・・

こんな感じでしっかりと足を動かしていただいています★

ぜひ見学お問合せお待ちしております～

こんにちは！！

ひろゴンのオアシス吹田です☆

今月は『限界突破！！』をテーマにできる限りブログ更新を頑張りたいと思います(‘◇’)ゞ☆

今回ortho　vimでスタッフが制作している

でいスポと言う記事をご紹介したいと思います♪♪

デイサービス・老人ホーム・保育園で作成しており内容は

各施設のイベントや自宅でできる運動方法・健康に役立つ情報を3ヶ月に一回（3・6・9・12月）みんなで作っています。

季節に合ったイベントや子供の楽しそうに遊んでいる写真などなど、見ているだけで施設の様子や楽しさがわかるないようになっています。

どなたでもスタッフに声をかけていた(^.^)/~~~だけたらお渡しいたしますので是非見てみてください(*^-^*)

ではまたの更新を楽しみに(^.^)/~~~

こんにちはオアシス吹田です(^_-)-☆

朝夕は涼しくなりもうすっかり秋ですね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので

お気を付けください。

オアシス吹田では先々週に運動会を行い、

先週は曜日別の点数発表！！

優勝の月曜日さんは「やったー！」と拍手

あんなに頑張ったのに最下位だと

意気消沈する木曜日さん。残念(>_<)

今年も大盛況で終わりました。

その後の全体運動は卓球をしています。

ボ－ルを転がして相手に取ってもらったり

バウンドさせたボ－ルを取ってもらったり

とボ－ルに慣れてもらえるような

プログラムから始めています。

いつもはしんどくて横になって

全体運動は参加されない方が

「昔卓球をしていた」と言われ

お誘いすると参加！！(≧▽≦)

本当に嬉しかったです。

今後はうちわをラケットにして試合も

行います。

お楽しみに～(^_-)-☆

こんにちはー！

オアシス西成の秦野です(*^_^*)

みなさん台風は大丈夫でしたか？

大阪はいつも台風の被害も少なく、恵まれております。

さてさて、タイトルにもありますが

オアシス西成ではうちわを使って全体運動をしております♪

9月の初めに清水が紹介させていただいた全体運動とは

内容を変更しておりますヽ(^o^)丿

このようにうちわ二刀流で枠の中のボールを枠外へ出します！

女の方もやる気満々ヽ(^o^)丿

こちらの方はうちわが写真では写らないほどの速さで扇がれていました！笑

週替わりの全体運動、大盛り上がりなのでお近くの方は見学お待ちしております♪

こんにちは(^ ^)オアシス吹田です。
最近は一雨毎に秋を感じる
今日この頃てすね。

デイではお昼休や帰える前など余暇の時間帯を少しでも
ご利用様に楽しく過ごしていただけるように色々なクイズや

ゲームをしています。

ご利用者様の人数にもよりますが
トランプでババ抜きやしりとり！
また3択クイズ、ジェスチャー
クイズ！！
時には映写機を使って
“これはなんでしょう?”ゲームも
しています。(^_−)−☆

勿論強制ではないのでゆっくり
過ごしたい方は参加せずに見学
されていますが、皆さんの楽しそうな雰囲気で見学されていた方々も思わずクイズの答えを答えたり(笑)
たまに盛り上がりに欠ける時も(>_<)ありますがご利用者様に楽しんでいただけるようにこれからも
頑張っていきます（≧∇≦）

乞うご期待下さい！！！

こんにちは！ひろゴンのオアシス西成　清水です(^^)/

9月に入って、朝晩がだいぶ涼しくなってきましたね！

私は季節の中で一番秋が好きです♡

汗をかかずに済むのかと思うと嬉しくてたまりません！(笑)

オアシス西成の9月の全体運動はうちわを使って行っていきます！

今年最後のうちわの出番かもしれませんね！！(笑)

今週はストレッチポール2本にそれぞれビニール袋を被せてうちわで扇いで

ビニール袋をとり、そのタイムを競っていきますヽ(^o^)丿

腕が結構つかれますね・・・・

上肢の良い運動になります！！

1分以上かかる方もいれば、5秒で取ってしまう人も！

みなさん応援しあったりと、大盛り上がりでした！！

こんにちは!(^^)　　オアシス吹田です。

今日から9月ですがまだ残暑厳しく

秋が待ち遠しいですね・・・

秋といえば「食欲の秋」

美味しい物がいっぱい!(^^)!

でも偏った食べ方をしていると

体調を崩してしまうこともあります。

今日は「コレステロール」に

ついてお話します。

コレステロールは悪玉コレステロール、

善玉コレステロールの2種類です。

どちらも不足すると体の機能を

保てなくなりますので不可欠な存在です。

悪玉コレステロールが増え過ぎると

動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの

発症率を上げる恐れがあります。

食事で糖質・脂質を摂りすぎたり、

体質や遺伝によっても悪玉コレステロールが

上昇することがあります。

予防法として食事ではコレステロール摂取量

の制限、キノコや大豆などを多めに摂る、

魚や植物性の脂を多くする、飲酒量の制限

などがあげられます。

脂質を減らす為の運動として

ウオーキング、サイクリング等の

有酸素運動を30分程度続けて行うことが

推奨されています。

体に良いものを取り入れて体調管理を

しっかり行いましょう。

毎月の1日の昼食はいつもお赤飯です( ^^) _U~~

栄養のバランスを考えてお食事を食べましょう

こんにちはー！

ひろゴンのオアシス西成　清水です！

暑い日が続いていますが、皆さんお元気ですか？

夏の高校野球も閉幕して、どんどん夏が終わっていきますね・・・。

そんな中、オアシス西成では夏祭りということで

「一寸法師救出ゲーム」を行いました！

毎年恒例となっていますが、今年はちょっとルールを変えて行いましたヽ(^o^)丿

スタッフと利用者様でペアになり、溺れた一寸法師を川（タオル）から救う為、

一寸法師を息を合わせて飛ばしてお椀に入れて救出というもの！

（少々手荒になりましたが、楽しいですよ・・・笑）

↑息ぴったり❤

みなさん楽しそうにされていました！

いつの賑やかなひろゴンのオアシス西成でしたー(*^_^*)