こんにちはー！！
ひろゴンのオアシスの秦野ですヽ(^o^)丿
昨日の夜の雨以降、一気に寒くなりましたね！
今日から12月！寒い時期はしっかりと運動をして身体を温めましょう☆
ということで、ひろゴンのオアシスの運動の様子をご紹介します！
まずこちらの方はスクワットヽ(^o^)丿
スクワットは全身を鍛えることができる素晴らしいトレーニングです！
この方も熱心に取り組まれていました！
そしてこちらの方は歩行訓練ヽ(^o^)丿
なんとこの方、普段は車いすで移動されています。
ですが、スタッフの手引き歩行で下肢筋力や体幹を鍛えながら、車いすなしでもしっかりと歩けています！！
このように、ひろゴンでは一人一人に合わせた運動内容で、身体が温まる、寒さ吹き飛ぶ運動をご用意しておりますヽ(^o^)丿
気になる方はぜひお問い合わせください☆彡
