みなさんこんにちは!(^^)!
オアシス吹田です。
台風がさり一段と風が冷たく感じるようになりましたね。
体調にはお気を付けください。
さて、今月の吹田の全体運動は下肢の運動をテーマした
「輪送り」を行っています。
皆さん全員で大きな一つの円になり新聞、トラロープで作った輪を使い
足で隣の方に回してもらうゲーム感覚的ものです。
始めは動かしやすい新聞の輪で右足を使って右回り、次は左足で左回り
右足で左回り、左足で右回りと毎回使う足、回り方が違うので
皆さんプチパニック(>_<) ファイト♪♪
新聞の輪に慣れた所で今度はトラロープの輪に交換！！！細くなるので
難易度が少しあがりますが皆さん笑顔で頑張ってくださっています。
最後はタイムトライアル(^^)/
皆さん早く回したくて自然と声を掛け合い一致団結って感じで良い雰囲気(^_-)-☆
好タイムが出たときは皆さん大盛り上がりです(^^)/
今週は盛り上がっている輪送りはお休み・・・
半年に1回の体力測定を行いま～す。
