こんにちは。ひろゴンの巣でございます。

桜の咲くのが待ちどおしい3月、ひろゴンの巣の全体運動は、

「輪投げ」でございますが、先ずはシンプルに投げて頂きます。

距離は近いので簡単に思えますが輪フニャフニャなので難しいです。

😁😀😀

そして・・・・・更に難しくしてみますね。

今度はご覧の通りに的を配置して、ストラックアウト！！

10回投げてビンゴゲームのように縦・横・斜めのラインで

いくつ揃うか。これも、利用者さんから、『むずかしいわぁ～～』と、

苦情をいただきましたが却下して進行していきます。

🤣😀🤣

それでも、ガンバッテ3ライン揃えた利用者さんがおられました。

お見事です。👏👏👏

Ｇ

と、まあ難ししゆえに上手く揃えば嬉しいものですよね。

多分ですけど。😂

ひろゴンの巣では、毎月手を使ったり、足を使っての楽しい

運動を行っていますので是非参加してみてください。

お待ちしております。

こんにちは。ひろゴンの巣でございます。

2月～？梅雨？みたいな？天気ですが・・・

まぁ、実際梅が咲いている時期の長雨なので

これが本当の梅雨なのでしょうか！！知らんけど😊

さて、2月の全体運動は、先月からのゴルフボールを

使っての足の運動で、後編は全員一丸となりチャレンジ

していただきました。

ご覧のように皆さんの真ん中にある輪の中の

カラフルボールを全員一斉にゴルフボールを蹴って

輪の外に出してもらうというものです。

一人ずつ蹴るのではないのがポイント？予想外？な

結果が出ますね。それと、運動には関係ないですが、

ボール全てカラフルなので見た目が綺麗です。😊😊

全て真ん中の輪からボールを出すまで終わりません！！

結果、2回で終わるチームもあれば（予想外😥）

6回のチームもありました。

さらに、難易度を上げて、今度は全員一斉に

ゴルフボールを蹴り、輪の中に入れてもらいます。

これは難しいので利用者さんの過半数入ればOKとします。

どうでしょうか～～～～～？？

あ～あ、出ていっちゃいましたね。🤣🤣🤣

これは流石に1回では無理でした。

と、日々難しくなる全体運動、皆さんもチャレンジ

してみませんか？ひろゴンの巣でお持ちしております。

こんにちは。ひろゴンの巣でございます。

1月の全体運動はゴルフでございますが、ただ、打つだけでは、面白くないので、グリーンに少し色気？いやいや傾斜を造ってみました。

真っ直ぐ打つと障害物に当たりますのでカップインはできません😊しかし、両サイドに山があるのでこれを利用してみてね。

少し難コースですが、カップが3個あるので見事カップインされた方も居られますよ。🙌🙌🙌

しかし、入らなさ過ぎても面白くないので今度は真っ直ぐ打てばいいだけけ？の、、、ロングパットデス😋

でもね、カップが3か所ありますから大丈夫です。

これがなかなか皆さん好成績でして、ギャラリー（利用者さん）からも拍手や歓声も聞かれ楽しくホールアウトされたいました。

デイサービスひろゴンの巣では、毎月違った楽しい全体運動を行っています。2月は・・・さあ何でしょうか？お楽しみに😊

新年　あけまして　

おめでとうございます。

ひろゴンの巣でございます。

２０２４年幕開けでございますが、いきなりの地震で

被災された皆様にはお見舞い申し上げます。そして、

早期に安心して生活を送れるようお祈り申し上げます。

幸い大阪は問題なく新年を迎えられたことに感謝し、

ひろゴンの巣も４日より営業しておりまして、皆さん元気に

ご利用されています。そんな、Ⅰ月の全体運動は

これです。

本物の道具を使っていただきました。

実際の道具に触れるのが初めての方も多く、

先ずはお好きに打っていただきますね。

まあ、慣れないので力加減が難しくOB連発の方も。😢😥

しかし、見事にコントロールされたか方も多かったですね。

中には、赤いカップに見事カップイン！！

これは、ナイスバーディークラスですかね😊

ということで、今後は続々と難コースにチャレンジして

いただきます。

攻略したい方々お持ちしております。☺️

そして、１月のイベントは、「凧あげ」・・・？は厳しいので

「羽根つき」です。

人生、明日に何が起こるかわかりませんので、少しでも楽しく元気に日々を暮らせるよう、デイサービス ひろゴンは皆様を応援していきますのでよろしくお願いいたします。

こんにちは。ひろゴンの巣でございます。

今年もあとわずかになりましたけど・・・

良い年になりましたか？それぞれに思うところは

あるでしょうが、わたくし個人的には疑問の多い

あまり良い年とは思えませんでした。

誰しもが実感した物価上昇🙁　他にも沢山ありますが、

そんな不満を蹴飛ばして来年に期待しましょう～😊

『頼むぜ〇〇さん！！！』

と、いうことで？12月の全体運動は「缶転がし」です。

先ずは、空き缶を足で押さえて的をめがけて

転がしてもらいました。軽いので力加減が難しいですね。

しかし、ココにも材料費の高騰があるのでしょうか？

缶が薄くて長持ちしません。🙁

で、水を入れてみて・・・気持ちコントロールがよいですね。

でも、ひび割れして水が漏れてきます。😢

まあ、わたくしは毎日コーヒーを飲むので

ボコボコにされても補充していきますね。

さて、１２月といえば、クリスマスです。

ひろゴンの巣でも　１８日～２２日　まで

クリスマスイベントを開催いたします。

興味のある方、体験・見学大歓迎！！！

お待ちしております。

秋らしくなってまいりましたので、歩いてきました。

こんにちは。ひろゴンの巣でございます。

場所は奈良県で有名な、山と言っても・・・丘みたいな

「アレ」です。

紅葉は早いと知りつつも、繁盛期は避けたいのでね😊。

いい感じですね。（因みにわたくしは鹿が・・・嫌いです）

奈良公園、少し色づいています。

では、メインの山？丘！！に登ります。幾度と若草山には

来ておりますが、初めて上まで歩きます。

山頂でゆっきりご飯を食べようと思っていたのですが、

鹿せんべい売ってるじゃないですか！！🙁

よって鹿は当然おりますのでこんな所で食べようものなら

寄ってきます（嫌い）ので少し降りて安全地帯でゆっくり

お食事をして公園内の紅葉を探してみます。

＊因みに、山頂へは車でも行けるので高齢者の方でもそんなに歩かなくても大丈夫ですね。

ありましたね。☺️☺️

紅葉真っ盛りではなかったですが、しっかり歩けましたし、

（この日の歩数：26,000歩）十分満足して無事帰宅。

デイサービスひろゴンの巣は『歩行』をコンセプトに

運動を行っています。

わたくしもそう若くはないので、利用者さん達と一緒に

いつまでもしっかり歩けるように頑張っています。

お出かけはしたいけど、歩くのが不安な方、

一緒に楽しみながら運動をしましょう。

お待ちしております。😊