こんにちは。ひろゴンの巣でございます。

今年も残りわずかでございますが

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

で、本題ですが、

今年最後の全体運動は・・・

『挟んでポン』　でございます。

内容は至ってシンプル、火ばさみを

使っての指・上肢の運動で、先ずは、

ボールを挟んで隣のカゴにいかに早く

移し替えるかのタイムレース。

慣れてくれば今度は挟んで投げて頂きます。

これがね、最初はボールが離れなくて

投げれないのですが、徐々に離すタイミングを

学習し上手に出来るようになりました。

全体運動は進化する！！＊独り言

今度は何を挟みどうするか？

お楽しみに　🤣

ひろゴンの巣では機能訓練はもちろんの事

楽しくできる運動も行っております。

是非、体験・見学してみてください。

こんにちは。ひろゴンの巣です。

気温も下がり秋らしくなって外を歩くのも

心地よくなってきましたね。

そんな休日の日課のウォーキングで見かけた

「彼岸花」

皆さん、彼岸花って、やっぱり・・赤ですよね。

しかしですよ、

これ・・・・・

「黄色」ですよね！！

そう、彼岸花には黄色や白色もあるのを初めて知りました。

外を歩いていると、「人」や「景色」「🌸」「気温」「臭い」

など、色々なものを五感で感じ取れることができ、

また、新しい発見もあるので楽しいのでいつまでも

こうしてウォーキングができるようなに筋力と健康を

保ちたいものです。

「デイサービスひろゴンの巣」の利用者さんも

やっぱりいつまでも歩きたいと思って運動を

されている方が多く、そんな皆さんのお力に

なれるよう私達スタッフもサポートしております。

『歩きたいけど足腰がつらくて・・・』

　とか、

『もう歳やからあかんわ～』

とか思っておられる方、是非、楽しい利用者さん達と

一緒に頑張って運動をしてお散歩できるようになりましょう。

お待ちしております。

、

こんにちは！

西成区天下茶屋にあります、デイサービス　ひろゴンの実家の藤原です！

当社にはオリジナルの体操「ひろゴン体操」というものがあります。

全員で一緒に体操し、心身を鍛えましょう！というものですが、

ひろゴン体操は１～６まであります。

それぞれにテーマがありまして、１１月からひろゴン体操２が始まっています。

テーマは「脳トレ」！！

考えることが多いこの体操は利用者さんが難しい顔をしながら(笑)、真剣に取り組まれています。

頭を使って、体を使って。

なかなかハードな体操ですが、今日も笑い声が絶えません(^^♪

利用者さんと運動しながら、我々スタッフも元気を頂きます！

気になる方はいつでもお気軽に見学相談下さいね！

ではまた✋

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