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白熱!!
こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
今日は、6月のイベント「風船バレー」の様子をお届け
しましょう。😊
わたくしも子供の頃は風船やビーチボールでよくやりましたが
なかなかおもしろいもので利用者さんにも人気のイベントで
ございまして、中には、「来週もしたい」 というお声も
聞こえましたが、それは・・・・・却下😅
では、実際の様子を、どうぞ~‼
ルールはバレーボールとほぼおなじなんですが、
厳しいひろゴンルールがございます。それは・・・
『立たない!!お尻が浮けば相手の得点!!』
皆さん必死のなりますので本能的?に立ってしまうのです。
😅 😅 😅
おッ!? パワフルなアタックが決まるでしょうか??
と、まあ、みなさんしっかり楽しく運動をして
いい汗をかいておられました。
こんな運動は自宅で一人ではできませんよね。
デイサービス・ひろゴンでは毎月?いや毎日楽しめます。
器械を使う運動よりもワイワイ楽しく運動をしたい皆様!!
ひろゴンはいつでも大歓迎でお待ちしております。
次月、7月のイベント告知でございますが、『スイカ割り』
う~ん、スイカの調達をどうするか思案中。
~おしまい~
5月のイベント:「ひろゴンの巣」編
こんにちは。ひろごんの巣 でございます。
5月も終わりでこれから梅雨時期、そして、暑くなる
季節でございますが、今年は雨が多く、しかも暑い!?
という予想らしいので皆さん気をつけましょう。
さて、本題のイベントですが、
5月は「縁日」!!
先ずは、魚釣りですが・・・・
釣り場には魚以外に空き缶、紙幣、なぜか浦島太郎も
ございますが、その中に点数や指令が書いたメモが入っており
合計点数を競います。
順調に釣り上げていますね。しかし、点数はまだ
わかりません!!😊
中には一番沢山釣り上げても点数が最低点という方も
居られましたしね。😢
<独り言>
けれど、この魚達もかなり年季が入ってきたので
来年は新鮮な魚を仕入れないといけませんかね。
そして、射的でございますが今年は鉄砲ではなく大砲デス。
<独り言>来年はミサイルを用意しようかしら。
的はスリムなバトンですがそれぞれに点数が付いており、
先にした魚釣りの合計点で『縁日チャンピオン』を競います。
画像手前の金色が最高得点なんですがこの後見事的中🙌🙌🙌
毎年この縁日も楽しんでもらえるのですが、
6月のイベントは、
『風船バレー』
これが・・・白熱必至のイベントですが、色々な意味で😅です。
どうです?そんなイベントに参加してみたいと思うでしょ!!
お待ちしております。
体力測定
こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
デイサービス・ひろゴンでは、毎月イベントを
行っていますが、4月は6か月に一度の体力測定
でございます。
現在の身体機能を把握し、今後の運動内容の検討に
役立てています。
<測定項目は6項目>
棒つかみテスト(反射神経)
ファンクショナルリーチテスト(柔軟性)
椅子立ち上がりテスト(下肢筋力)
ステッピングテスト(敏捷性)
握力テスト
皆さん、それぞれに苦手なテストがありますが
一番嫌がる方が多い記憶力テスト(´;ω;`)
まあ、しかし、記憶力も大事な事ですので
「やりたくない」と言われても却下致します。😊
以上の計測を行い身体機能の現実を知ることが
飛躍、向上にも繋がりますから日々の運動に励み
6カ月先の体力測定に挑みましょう。
最近なんとなく体力が落ちてきた?と思われる方、
体力に自信のある方もこういう機会がないので
デイサービス・ひろゴンでチャレンジしましょう。
お待ちしております。
5月のイベントは縁日でございます。
これは嫌がる方は居られませんかね。
2月のイベント
こんにちは。ひろゴンの巣 でございます。
寒さ厳しい今日この頃、皆様におかれましては
如何お過ごしでしょうか。
ひろゴンの巣の利用者様は皆さんは運動と会話を
楽しみながら元気の過されております。
さて、そんな2月のイベントは節分ということで
『鬼退治』 でございました。
鬼退治といえば、豆を投げつけるのが定番ですが
子供の頃、豆を親からもらって
『ふくは~うち おには~そと』 と言いながら
庭に投げて歳の数だけ豆を食べたのを思いだしますが
今の歳の数だけ食べれと言われれば、
キッパリ『無理です』
ですが、そんな日本の良き風習も後世に
伝えていきたいものですね。<独り言でした>
話しは戻り、流石に豆は後片づけが大変なんで
ボールで鬼をやっつけてもらいます。
ン?今年の鬼は・・・若いので手強いと思いますよ!!
どうだ~~・・・飛んでます💦
しかしですよ・・・・・この若き鬼は体が・・・
硬いんですよね。大丈夫でしょうか???
やっぱり・・・負けてしまいました。😥
立んだ!立つんだ!! 。
という声にも反応せず立ち上がることも
できませんでした。
と、言うことで見事鬼退治ができました。
パチパチパチ。
ここ数年大迷惑な鬼ウイルスが暴れましたが(長かった)
色々と緩和されてきてますので、今年一年皆様には
『幸福』が訪れることでしょう。
変なもん飛ばしてきて「一難去って、また一難!!」
とならないよう願います。
ひろゴンの巣では毎月楽しいイベントを開催
しておりますので是非体験してみてください。
お待ちしております。
1月のイベント
こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
早いもので1月も終わりですね。
この調子ですと1年もあっという間に
過ぎることでしょう。?
さて、デイサービス・ひろゴンでは
毎月楽しく運動できるイベントを開催していますが、
1月は 羽根つき でございます。
まあ、実際の羽根つきはなかなか難しいので
うちわと風船で行います。
??風船バレーじゃないの??
というお声も聞こえてきそうですが、却下!!
先ずは、左右に分かれての羽根つき!!
次は、対面での羽根つき!!
ん??
後ろに写っている見慣れないスタッフが・・・
1/4からひろゴンの巣に加入しました
心優しい 木田君です。
よろしくお願いいたします。
数あるイベントの中でも特に盛り上がる
風船バレー?いえいえ、
羽根つきでございました!!!
さて、2月のイベントは節分なので
鬼退治 これがね・・・・・
スタッフ泣かせのイベントでしてね。
何をするかはお楽しみということで
興味のある方、ストレスの溜まっている方、
是非とも参加してみてください。
2/6~10日まで行っています。
メリークリスマス
こんにちは。ひろゴンの巣です。
ねえ~~タイミングが良いのかな?
「クリスマス寒波」でございますね。
いつものウオーキングコースには
一足早く、サンタが家にやってきた!!
*コチラのおうちの方、すみません
写真撮らせていただきました。<(_ _)>
この時期はクリスマスデコレーションが
見られるので楽しみですよね。まあ、
以前に比べればド派手なイルミが減った
ような気がしますけどね。
そんな、12月、ひろゴンの巣でも
クリスマスイベントが行われました。
恒例になりました・・スゴロクです。
単にサイコロを振るだけでは面白くない!!
のでサイコロを振った後にクジを引き、
それに従っていただきます。
”元気と笑顔” をモットーにしておりますので
運動あり!!楽しさあり!!のスゴロクです。
もちろんスタッフへの過酷な罰ゲーム的な
クジも入っております。(´;ω;`)
来年も行いますのでどんな内容か?
興味ございませんか?
毎月、楽しいイベントを行っていますので
12月にとは言わずに1月から参加しましょう。
お待ちしております。
11月イベント
こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
2022年も残すところ1ヵ月になろうと
しておりますが皆様,如何お過ごしでしょうか?
ひろゴンの巣の利用者さんは、
もう風邪と一緒だろう!!コロナウイルスや、
コロナより重症化率・致死率の高いインフルエンザ
にも感染せず元気の過しております。
そんな皆様により楽しんでいただけりよう
毎月イベントを開催しております11月は
ボウリング大会 デス。!!
今年はいたってシンプルな設定でございます。
実際のボウリングの10フレームを再現し、
一人3回投げてもらい点数を付けます。
ピン11本 10点
スペア 200点
ストライク 500点
とします。
各曜日、午前・午後それぞれの平均得点を
出す対抗戦で優勝を競います。
レーンに何か山らしきものがありますが
気のせいでしょう。
さあ、パンチアウト(ストライク3回)
目指しましょう。
う~ん、なかなかストライクがでませんね。
これは簡単かも?スペアチャンスです。
結果は???
しかし、スペアやストライクが出ると
拍手👏👏👏中には、バンザイヽ(^o^)丿を
される方もおり楽しまれていました。
さあ、今年最後の12月・クリスマスイベントですが
毎年恒例のスゴロクなんですが・・・
う~~~~どうしましょうか?
色々と言うに言えない諸事情があり
内容を悩むところです。
10月のイベント 体力測定
こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
今回は、半年に一度の体力測定の様子を
お伝えします。
記憶力
反射神経
柔軟性
下肢筋力
敏捷性
握力
の6項目を測定し、日頃の運動の成果と
課題を見出し、今後のトレーニング内容を
考察していくものです。
先ずは、反射神経テスト。
合図なしで落ちてくる棒を素早くつかむ。
次は柔軟性テスト。
座ったままでどれだけ体が伸びるか。
下肢筋力テスト。立ち座り5回のタイム計測。
敏捷性テスト。20秒間で何回足を開閉できるか。
握力は握力計で測定。
最後は記憶力テスト。
15個の言葉を順番に出し、全て見終わった後、
1分間でいくつ書けるか。
皆さん、それぞれに得意不得意があるのですが
圧倒K的に嫌われるのが・・・
記憶力テストですね😊
しかし、真面目?真剣に取り組まれており
中には素晴らしい結果を出された方も居られます。
ご自身の身体機能に自信を持つのもいいのですが
過信してはいけませんし、弱点を知ることも
大切ですので今後も続けていきたいですね。
さて、来月のイベントは、
『ボウリング大会』
お楽しみに。
5月のイベント
こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
今回は、5月のイベント『縁日』の様子を
お伝えいたしましょう。
う~ん、縁日と言えば・・・皆さん何を思い浮かべますか?
たこ焼き、綿菓子、りんご飴・・・わたくしなどの幼少のころは
ウナギ釣り、ひよ子釣り?なんかもありましたけど、
ひろゴンでは、魚釣りと射的が定番でございます。
先ずは、「魚釣り」ですが、・・・?
なかには魚以外の物もありますけど気にせず釣りましょう。
釣るだけでは面白くないので釣った魚の中に
「点数カード」「指令カード」が入っております。
例えば、
「早口言葉:右耳 ミニ ニキビを3回上手に言えたら100点」
「もも上げ交互で20回」「笑顔でポーズ」などなど。
皆さん嫌がらずにされていましたが『多分』早口言葉は
むちゃくちゃでしたけど。🤦♀️
次に、「射的」これはシンプルに攻めてみました。