こんにちは

ひろゴンの実家です。

まずは前回の大運動会の結果をお知らせします。

どのチームも奮闘しましたが

第１位　：木曜日　午前チーム　３０４２点

第２位　：水曜日　午後チーム　２８６０点

第３位　：金曜日　午後チーム　２８４７

となりました。

結果発表では

それぞれのクラスで歓声が上がったり

溜息が漏れたりと色々な反応がありました。

次に、

１０月の全体運動はもぐらたたきです。

紙コップから作ったもぐらとハンマーを使用する

対戦型手指運動です。

　もぐら１２匹

　ハンマー

ハンマーを使ってもぐらを叩き、もぐらを捕まえるゲームです。

１週目の１０月４日（月）から７日（金）までは、

３人で同時にゲームし１番早く１２匹捕まえたら勝ちというルールで

実施しました。

さらに

１匹ずつ捕まえて、その都度ハンマーから外すというルールを付け加えました。

同じ形の紙コップ同士が重なることで吸着力が生まれるため、

強く叩きすぎると

なかなかハンマーともぐらを離せなくなるという難点があります。

つまり、スムーズにハンマーからもぐらを外すには

軽めにもぐらを叩く必要があります。

相手を出し抜くためには

いかにリズミカルに軽やかにもぐらを捕まえるかがポイントになります。

第２週目の１０月１１日（火）から１４日（金）までは

２人１組になり、

ハンマーをバトン代わりに２人で１つを共有して

実施しました。

２人共が１２匹のもぐらを捕まえた時点で

２人同時に手を挙げてゲームの終了をアピールします。

もし、対戦相手より早く捕獲が終わっていたとしても

手を挙げるのを忘れていたらゲーム終了とは見なされないという

１発逆転の可能性を秘めたゲームに仕上がっています。

いよいよ

来週は３週目となりますが、

１０月１７日（月）から２２日（金）までは

もぐらたたきを１週間お休みし

半年に１度の「体力測定」を実施します。

その内容については

次回のブログで報告します。

お楽しみに！

　こんにちは。

ひろゴンの実家です。

いよいよ本日９/２６から５日間に渡って

大運動会が開始されました。

第１種目は玉入れです。

２人１組で約２メートル先のカゴに向かって

ボールを投げ入れる競技です。

制限時間は１分間で

大きいボール１０球各５０点

小さいボール２０球各１０点

合計７００点満点です。

第２種目はボール回しです。

利用者様全員で椅子に座ったまま

内向きで円になり

手桶を使って隣の人にボールをパスしていきます。

制限時間１分のうちにどれだけボールを落とさずに

スムーズに渡していけるかが勝敗のカギになります。

１回のパスで５０点が加算されていきます。

第３種目はお盆パニックです。

２人から４人１組になって

テーブルの上に置いた紙コップの上にお盆を置いて

お盆をひっくり返さないようにどれだけボールを乗せられるか

という競技です。

制限時間は１分で

中ボール２００点１個

ツルツルボール各５０点✖１０個

イガイガボール各１０点✖２０個

ピンポン玉各１点✖１０個

合計９１０点満点です。

初日午前午後の２試合が終了した時点では

まだ満点は出ていません。

各クラス毎で参加人数が異なるため

第１と３種目はそれぞれの得点を合計したあとに

回数で割って平均点を算出してから

第１・２・３種目を合計したもので

各チームが競い合います。

残すところ８チーム

果たして満点を出すチームは出るのしょうか？

乞うご期待です。

興味のある方は

是非ひろゴンの実家まで遊びに来てくださいね。

　こんにちは。

ひろゴンの実家です。

ゆびにたりないいっすんぼうし

ちいさいからだにおおきなのぞみ

ほうしほうしとおきにいり

ひめのおともできよみずへ

おとぎばなし『一寸法師』

お椀の船で京の都へ向かう途中

舟がひっくり返り

水の中に放り出されてしまいます。

水の勢いに飲み込まれ

自力ではどうにもならない

一寸法師危機一髪の状態に

利用者様が力を合わせ

一寸法師救出大作戦が決行されるというイベントです。

まず利用者様が４人一組になり

向かい合わせになって椅子に座り

大きいタオル（水面）の角をそれぞれを持ちます。

水面の上には舟（お盆）を置き

よーいスタートの掛け声で

横になった状態の一寸法師を投入します。

そのタイミングで

利用者様に一斉に水面を動かして波をつくり

一寸法師を舟の中に誘い

しっかり立たせたら作戦終了です。

各チームで競い合い

最短で救出できた組の優勝です。

８/１６（火）から１９（金）までの４日間

午前・午後と各チームが白熱した救出作戦を繰り広げた結果

３分以上試行錯誤繰り返した結果

タイムオーバーで失敗になったケースも１回だけありましたが

何回も一寸法師を水没させた上に成功させたケースもあり

ほとんどが２分以内にはクリアできました。

中でも４日目の作戦では

なんと６秒で成功させたチームが２組もあり

それぞれのチームワークが光りました。

このイベントは

８/２２（月）まで開催される予定で

さらなる新記録が出るかが注目されます。

もし興味がある方がいらっしゃれば

是非遊びにいらしてくださいね。

こんにちは、ひろゴンの実家です。

暑い日が続きますね。

今日は８月の全体運動についてお知らせします。

先月は足中心の運動だったので

手を中心とした運動を実施中です。

その名も『タオルでポン！』

全体運動の中でも

鉄板の人気メニューです。

利用者様が二人一組になって

対面で座っていただき

タオルの両端をそれぞれ両手で握り

タオルの上に乗ったボールをコントロールするという

メニューです。

まずは

２人でタオルの高さに高低をつくって

ボールを前後に動かします。

ボールをスムーズに転がすことや

ボールをタオルから落とさないことが

ポイントになります。

次は

二人でタイミングを合わせて

タオルをトランポリンのように操って

ボールを上方に跳ね上げて

上手にキャッチします。

これはできるだけ二人の中間地点で

ボールをキープすることがポイントになります。

さらに

ボールを横方向にパスします。

となりのコンビはそのボールをしっかりキャッチします。

ボールをパスするチームのポイントは

二人の息をしっかり合わせることと、

ボールが引っ掛からないよう

送り出したタオルの下方を少し下げることです。

受け取るチームは

逆にボールの動きを止めやすくするために

ボールが来た側と反対方向のタオルを少し持ち上げることが

ポイントになります。

最終は

クラス全員で

横パスを連続でおこない

ノーミスで１もしくは２往復おこなう

チャレンジタイムです。

成功しても失敗しても

大盛り上がりです。

週が経つにつれて

ボールを２個にしたり

ボールのサイズを変えたり

変化を持たせて

イベントをさらに盛り上げていく予定です。

興味を持った方は

是非、デイサービスひろゴンの実家に遊びに来てくださいね。

こんにちは。

ひろゴンの実家です。

今回は７/１１（月）から１５（金）までの５日間

開催されたイベントについて紹介します。

７月には七夕イベントがありますが、

機能訓練としては物足りないという課題があり、

夏ならでの運動のイベントができないかという話し合いの上、

３年前に考案されたのが『スイカ割り』です。

ここで問題になったのは

まず、スイカをどうするかという問題でした。

本物のスイカを使うとなると

コストや衛生面上で無理があり、

少なくてもワンシーズ使い続けることができる

スイカを用意する必要があります。

風船を使うという手もありますが、

それなりの数が必要となったり、

割れた時の破裂音が大きいので

その音で利用者様がビックリしたり

割れるのが怖くて参加しない方がでてしまう恐れも出てきます。

そこで

裁縫や物を作るのが得意なスタッフにお願いして

スイカを作ってもらうことにしました。

スイカのデザインのビーチボールとフエルトと綿を使って

見事なスイカが完成しました。

スイカは真っ二つの左右半分の形で作成し、

それぞれが離れないよう

底辺のみをビニールテープで固定します。

さらに

利用者様が上から棒で叩いたときに

きれいに割れて小気味良い音が鳴るように

上部にマスキングテープを張って

左右のスイカを一体化させます。

これで準備ＯＫかといえば、

そうではありません。

というのも

流石に高齢者に目隠しをするわけにもいかないので

ただ単にスイカを割るだけなら

イベントがあっという間に終わってしまいます。

そこで

スイカを割る前に

障害物コースを作り、

いろんな運動をしていただき

さらなる達成感を味わっていただくことにしました。

スタート!!

①飛び石渡り

②吊り橋渡り　

③レール歩き

④スイカ割り　　

バランス歩行で

心身共にストレスが上がった状態からの

最後にバスン！とスイカを割って終了という流れが

ちょうど良い感じの

ストレス発散のイベントに仕上がっています。

もちろん、

障害物歩行に参加できない方もいらっしゃるので

その場合は

スイカ割りだけ参加いただきました。

ふらつきのある方には

しっかりスタッフが近くでサポートし、

利用者様が安全にイベントに参加できるよう

リスク管理をしています。

デイサービスひろゴンに興味を持った方は

ぜひ、遊びに来てくださいね。

　こんにちは。

ひろゴンの実家です。

７月に入り、

ますます暑い日が続きますね。

今月は２つのイベントがあり

まずは１つ目のイベントを紹介します。

７/７といえば

七夕ですね。

デイサービスひろゴンでは

７/１（金）から７/７（木）までの１週間

短冊に願いを書く

七夕イベントを実施しました。

折り紙を２つに切ったものを

短冊として

マジックで願い事を書いて頂きました。

健康・家内安全・世界平和など

思い思いに短冊に願いをしたためていただきました。

利用者の皆様に書いて頂いた短冊は

壁に一枚一枚貼っていき

色とりどりのモニュメントが完成しました。

上肢にマヒがある方や

文字を書くのが苦手な方には

希望があれば

スタッフが代筆させていただきました。

例年の七夕は

雨天や曇り空が多かったですが、

今年は幸い良い天気でした。

皆さんの願いが

天に届くと良いですね。

次回は今月２つ目のイベントについて

紹介させていただきます。

デイサービスひろゴンに興味をお持ちの方は

ぜひ遊びにいらしてくださいね。

お待ちしています。

こんにちは。

ひろゴンの実家です。

先週６月１３日（月）～１７日（金）までの５日間

恒例のイベント「風船バレー大会」を実施しました。

午前午後の１日２回の

計１０回開催され、

普段、大人しい利用者様でさえも

反射的に体が反応していまい、

結果、エキサイトしてしまうという

利用者様に大人気の

鉄板の運動イベントです。

椅子を対面で配置し

その距離は１メートルから1メートル５０センチくらいで設置します。

体力がない方や視力が低い方が参加される場合ほど

短い距離に設定します。

ルールは基本は

バレーボールと同じですが、

椅子に座ってプレーするため

立ち上がりは禁止です。

風船へのタッチは３回までとし、

相手への陣地内へ

アタックを決めたら得点が入り、

それ以外の風船の落下は失点となります。

サーブ権は

プレー開始時のじゃんけんで勝った場合と、

失点後に与えられるものとします。

そして

３点先取したチームが勝ちとなります。

サーブ権や点数の設定は

できるだけ速やかに

試合がおこなわれるために

例えば

参加人数はクラスによって異なりますが、

大人数のクラスで

前半で時間が掛かってしまい

後半の時間が足りなくなるのを防止するために

選択されています。

プレーが始まると、

風船を触ろうと

立ち上がってしまうケースも少なくありません。

その場合は

あえてペナルティは設けていませんが

声掛けをしています。

また、

他のイベントでは

高得点を出す利用者さんでも、

力強く風船をたたきすぎるために、

コートから風船が飛びだしてしまったり、

相手にバウンドして

打った自分の方に激しく風船が飛んできて

失点してしまうケースが続出し、

アタックしたがる利用者さんほど

苦戦しておられました。

手が届いてしまうため、

風船を反射的に触ったものの

コントロールできず、

コート外に飛び出して失点してしまうケースもありました。

今回は

事前に風船を２個用意しましたが、

１つ（ピンク）は２日目で空気が抜けてしまい

もう１つ（イエロー）で最後の日まで持たせることができましたが、

１０試合終了直後のイベントの締めの挨拶で

スタッフが脇に抱えてお辞儀した際に力が入りすぎて

割ってしまうというアクシデントがありました。

とはいううものの

大盛り上がりの末、

ケガ人もなしで無事イベントを終了することができました。

６月２０日から月末までは

また全体運動として

輪投げを実施していきます。

興味がある方は

ぜひデイサービスひろゴンの実家に遊びに来てくださいね。

お待ちしています。

　こんにちは。

ひろゴンの実家です。

ついに６月になりましたね。

今年ももう折り返し地点に近づいてきました。

大阪はまだ梅雨入りしていませんが、

日本列島では各地で

雹が降ってきたり大雨が降ったりと

異常気象が続いています。

５月の連休以降

季節の変わり目ということもあり

体調を崩すためか

利用者様がプライベートで転倒されている報告を聞いています。

高齢化が進むと

骨密度が低下し

骨折しやすくなるため

利用者様にとっての

転倒は骨折のリスクが高くなります。

また足の骨折は歩行困難となり

その影響で認知症や寝たきりになるリスクが高くなります。

転倒や骨折や認知症や寝たきりを予防するためには

日常的な運動を習慣化させることが

不可欠となります。

その運動を習慣化させるキッカケとなるのが

機能訓練型半日デイである

デイサービスひろゴンなのです。

多くの高齢者にとって

体を動かすことは簡単なことではなく

特に一人暮らしの方で要介護の方にとっては

自主的に体を動かすことはなかなかできることではありません。

デイサービスひろゴンでは

運動を楽しんでもらうために

利用者様同士やスタッフとの交流を大切にし

ゲーム性の高い運動を取り入れています。

運動メニューの一番最後に

「全体運動」というのお楽しみの時間を設けています。

ひろゴンの実家の

今月の全体運動のメニューは

「輪投げ」を実施しています。

トレーニング用の赤・青の２種類のリングを使用し

数メートル先の的に向かって投げる

上肢を動かすことを目的にしたメニューです。

もちろん

転倒防止のため

利用者様には椅子に座った状態でプレイしていただきます。

今回の的は

ストレッチポールで

リングを投げて的にうまく引っ掛けることができたら

成功です。

ほとんどの利用者様が

最初はどう投げたらよいか戸惑いますが

投げる回数が増えてくるにつれ

少しづつ慣れていき

また上手く投げる他の利用者様の動きをみて

工夫して上達していくケースもあります。

スタッフも皆が上手に投げられる訳ではなく

上手な利用者様のテクニックを真似て

共に成長していきます。

「輪投げ」はまだ

始まったばかりです。

今月はどんな交流が繰り広げられるか

とても楽しみです。

もしその輪に入りたい方がいらっしゃったら

ぜひ遊びに来てくださいね。

お待ちしています。