今週のTikTok更新いたしました!!
今回のテーマは肩甲骨のトレーニングです(*´▽`*)
ご自宅でもやってみてください
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TikTok更新いたしました。
謹賀新年
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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TikTok更新いたしました。
今回はクリスマスイベントの様子です。
サンタの衣装が似合ってます( ◠‿◠ )
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https://vt.tiktok.com/ZS68xub4K/
今週のTikTok更新いたしました!!
今回のテーマはバランストレーニングです(*´▽`*)
ご自宅でもやってみてください
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TikTok更新いたしました。
今回は12月の全体運動の様子です。
今月の運動は何でしょう?
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TikTok更新しました!
今回のテーマは肩と首のストレッチです。
肩こりに効きます!
皆さま動画の閲覧・いいね・フォローお願いいたします(*’ω’*)
TikTok更新いたしました。
今回は正しい立ち上がり方と座り方についてです。
ご自宅でも意識してみてください。
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