お初にお目にかかります。
「ひろゴンの巣」の 小寺千鶴 と申します。
生まれは、大阪府河内長野の片田舎で育ちました。
子供の頃から身体を動かすことが大好きで今に至っております。
この先、どこまで出来るか解りませんが、若い人の力を借りて
続けていければな？？と考えております。（６３歳）
以後、お見知りおきを！！
こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
またまた世間ではコロナ変異株が活発化しているようですね。
ウイルスは一般的には変化するのが当たり前のようですし、
感染者も「ゼロ」にはならず、減増するのも想定内
（数値の上では誤差に過ぎない程度）という見解もあります。
今まで自粛や時短営業していてもこういうことになるには・・・
わたくし、テレビをあまり観ないのですが、ニュースや
ワイドショーではこの感染者数拡大の話が尽きないようですが、
しかし、情報や風評に無防備はいけませんのでその辺は
しっかりしておきましょう。
そんな中でも利用者さんは日々トレーニングを行っています。
今回は歩行運動メニューの一部を紹介しましょう。先ずは、
日常生活では、「オールフラット」は無いですよね。むしろ、
そんな生活はかえって機能低下を招きます。
それはハイケマセン！！
次に、
わかりにくいですがマットの下にはバランスステックを
無動作に置いています。まぁ江戸時代ならこんな道も
あっただろうが、令和では山歩きぐらいでしか遭遇しません。
これは、しっかり足裏で地面を捉え、安全を確認してから
足を出していくということですね。
『部屋の中を片付けられないゴミ屋敷生活の方』にはオススメ✌
と、ただ歩くだけではなく、面白かったり、やや怖かったり、
チャレンジ精神が沸いたりする方が飽きずにできますし、
きっと日々の生活に役立ちます。皆さんも如何でしょうか？
『山登りをしたい』という方でもメニューを作成しますよ。
お持ちしております。
こんにちは。ひろゴンの巣です。
「デイサービス・ひろゴン」では毎月イベントを行っておりまして、
3月のイベントは
でございました。
世間では、「花見？大宴会？？を控えてましょう」と、いうことですが、
純粋に静かに桜を観たい方にとっては大きな問題ではないでしょう。
で、今年の『ひろゴンの巣、桜を観る会』＊会費無料・豪華お弁当なし。
は、阿倍野神社にお出かけいたしました。
おうちの近くに桜が咲いていてもお出かけできない方も
おられますのでこういうイベントは続けたいですね。
皆さんの日頃の行いが良いのもあって、全曜日天候に恵まれ
喜んでいただけましたよ。
ひろゴンの巣は、定員10名の少人数制デイサービスなので
こういうこともできるわけです。いいでしょ☻
ご利用お持ちしております。<(_ _)>
こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
さて、今回はですね～月替わりの全体運動の事を
少々書いてみましょう。
3月の全体運動は
「ちょこっと本気のゴルフ」でございます。
今までのゴルフは、杖とピン球を使って行っていたのですが
今回は、本物をチョイス！！
わたくし個人的には、ゴルフと言えばやっぱり
『ドライバーショット』なんですが、流石に店舗内ですると
大惨事になるので無難に『パターゴルフ』でございます。
わたくしの十数年ぶりに持ち出してきた『名器！？パター』を
使っていただきましょう。女性用も身内から拝借。
では、打っていただきますわよ。
先ずは、練習コースで得点争い。
？？？なんか違う ♬ 私 ピンクのサウスポー ♬ ちと古いか。
利用者さんのほとんどが初めての本気パターなんですが、
しかしですね、初めてのパットがいきなりのカップイン！！
おォォ～～ なんてこともよくありましたよ（驚き）
練習ばかりでは飽きてきますので
本コースにデビューしていただきます。
なぜかグリーンに丸太が立ってるのでそれを避けながら
何打でカップインするかの勝負です。もちろんグリーンから
皆さん、力加減と狙いどころを定めて打っているんですが、
砲台グリーンということもあってボールが戻ってきたりしますので、
丸太を跨ぎながら、あっちへウロウロこっちへウロウロ（汗）
ここからカップインは厳しいですな。（泣き）
さて、今月もうしばらくあるのでどんなコース設定にしましょうかね。
(￣―￣)ﾆﾔﾘ
ひろゴンの巣では楽しみながら出来る運動もしておりますので
是非体験してみてください。ゴルフに自信のある方超難コースを
用意しますので今月中に体験・攻略してくださいね。
お待ちしております。
初めまして、令和２年１２月１日より働いております、
ひろゴンの巣のアイドル、山口 です。よろしくお願い致します。
ここで自己紹介。
ジャニーズ大好き、日本、世界中まで追っかけをしております。
何処へでも遠征に行きます((笑)) 好きな言葉は当選、嫌いな言葉は落選、
四文字熟語は同担拒否((笑))
幼少期からおてんばで、３才で自転車レースし、よく競争したり、
ドッチボールやサッカーをしたりして遊んでおりました。
なのでみなさんに 元気と笑顔 を届けれるように頑張って日々精進していきます。
また、介護の専門学校卒業後施設で働いておりましたので、そこでの知識や経験を
活かして皆様に楽しんで頂けるように取り組んで参りますのでよろしくお願い致します。
