こんにちは。ひろゴンの巣でございます。

デイサービス・ひろゴンでは、毎月イベントを

行っていますが、４月は6か月に一度の体力測定

でございます。

現在の身体機能を把握し、今後の運動内容の検討に

役立てています。

＜測定項目は６項目＞

棒つかみテスト（反射神経）

ファンクショナルリーチテスト（柔軟性）

椅子立ち上がりテスト（下肢筋力）

ステッピングテスト（敏捷性）

握力テスト

皆さん、それぞれに苦手なテストがありますが

一番嫌がる方が多い記憶力テスト(´;ω;｀)

まあ、しかし、記憶力も大事な事ですので

「やりたくない」と言われても却下致します。😊

以上の計測を行い身体機能の現実を知ることが

飛躍、向上にも繋がりますから日々の運動に励み

６カ月先の体力測定に挑みましょう。

最近なんとなく体力が落ちてきた？と思われる方、

体力に自信のある方もこういう機会がないので

デイサービス・ひろゴンでチャレンジしましょう。

お待ちしております。

５月のイベントは縁日でございます。

これは嫌がる方は居られませんかね。