こんにちは。
ひろゴンの実家です。
ついに６月になりましたね。
今年ももう折り返し地点に近づいてきました。
大阪はまだ梅雨入りしていませんが、
日本列島では各地で
雹が降ってきたり大雨が降ったりと
異常気象が続いています。
５月の連休以降
季節の変わり目ということもあり
体調を崩すためか
利用者様がプライベートで転倒されている報告を聞いています。
高齢化が進むと
骨密度が低下し
骨折しやすくなるため
利用者様にとっての
転倒は骨折のリスクが高くなります。
また足の骨折は歩行困難となり
その影響で認知症や寝たきりになるリスクが高くなります。
転倒や骨折や認知症や寝たきりを予防するためには
日常的な運動を習慣化させることが
不可欠となります。
その運動を習慣化させるキッカケとなるのが
機能訓練型半日デイである
デイサービスひろゴンなのです。
多くの高齢者にとって
体を動かすことは簡単なことではなく
特に一人暮らしの方で要介護の方にとっては
自主的に体を動かすことはなかなかできることではありません。
デイサービスひろゴンでは
運動を楽しんでもらうために
利用者様同士やスタッフとの交流を大切にし
ゲーム性の高い運動を取り入れています。
運動メニューの一番最後に
「全体運動」というのお楽しみの時間を設けています。
ひろゴンの実家の
今月の全体運動のメニューは
「輪投げ」を実施しています。
トレーニング用の赤・青の２種類のリングを使用し
数メートル先の的に向かって投げる
上肢を動かすことを目的にしたメニューです。
もちろん
転倒防止のため
利用者様には椅子に座った状態でプレイしていただきます。
今回の的は
ストレッチポールで
リングを投げて的にうまく引っ掛けることができたら
成功です。
ほとんどの利用者様が
最初はどう投げたらよいか戸惑いますが
投げる回数が増えてくるにつれ
少しづつ慣れていき
また上手く投げる他の利用者様の動きをみて
工夫して上達していくケースもあります。
スタッフも皆が上手に投げられる訳ではなく
上手な利用者様のテクニックを真似て
共に成長していきます。
「輪投げ」はまだ
始まったばかりです。
今月はどんな交流が繰り広げられるか
とても楽しみです。
もしその輪に入りたい方がいらっしゃったら
ぜひ遊びに来てくださいね。
