皆さんこんにちは。

ひろゴンの巣です。

寒波が襲来してきましたね。

急な寒さで皆さん体調の方は大丈夫でしょうか？

急な寒暖差で、血圧が高くなったりするので、気を付けて下さいね。

 

そこで今回は

簡単にできる温活について書いていきます。

今回ご紹介するのは、

「使い捨てカイロをツボに貼って身体を温め、免疫力アップ」です。

やる事は簡単です。

ツボがある所にカイロを貼るだけです。

ぜひ参考に貼って見て下さい。

ここに貼れば、全身がポカポカになりますよ。

ぜひ試してみてください！

 

※ただし注意も必要です。

カイロを使用する際はこれだけには気を付けて下さい。

①心臓付近にはるのはダメ・・・心臓に負担がかかります。

②頭部や脇の下もダメ・・・熱を調節するところなので、発熱の症状が出ます。

③肌に直接貼るのはダメ・・・低温火傷します。

以上の事には注意して使用してください。

 

ひろゴンの巣では寒さにも負けず、運動しています。

身体を温めるにはやはり、筋肉を動かす事が大切です。

換気や消毒を、しっかりと行いながら運動を行っています。

 

ご興味のある方はご連絡下さい。

それではまた。