皆さんこんにちは。

ひろゴンの巣です。

今週はひろゴンの巣で行っている定期的なタイムアップゴーの測定週になっています。

タイムアップゴーとは、椅子に座った状態から立ち上がり5メートル先まで歩いて、椅子に戻って来るまでの時間を測定する物です。

このテストで、下肢筋力、バランス，歩行能力、易転倒性といった日常生活機能との関連性が高い評価を測定する事が出来ます。

※歩行が不安定な方は、介助しながら歩いて頂きます。

※時間や歩数やふらつきなども同時に測定していきます。

ひろゴンの巣では歩行機能の向上に向けて特に力を入れて運動を行っています。

ふらついたり、歩くのが気になる方はお越しください。

楽しく運動していきましょう。