ひろゴンの実家の湯舟です。

ついにゴールデンウィークが明けましたね。
皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか。

ゆっくり体を休めることはできましたか。

利用者さんやスタッフに聞いてみると、
ずっと家でゴロゴロしていた
旅行に行っていた
お出かけしていた
映画を見に行った
子供を連れて公園に行った
親戚が集まって法事があった
という色々な過ごし方があったようです。

今回は特に長いお休みがあったので
普段できないことが存分にできたのではないでしょうか。

デイサービスひろゴンに関しては
4/27（土）から4/29（月）の前半3日間
5/2（木）から5/6（月）の後半5日間
合計8日間のお休みをさせて頂きました。

5/7（火）の時点で
体調を崩したスタッフがいたり、
具合が優れない利用者さんもいらっしゃるようです。

特に月曜日のみの利用者さんは
4/29・5/6が祝日だったため、
ふだん自宅で運動する習慣がない方は
3週間は運動していない状態が続きます。

そうするとどうしても
体を動かす機会が減って
体力が落ちたり、体のあちこちが痛くなったり、
体調を崩したり、
意欲が低下したりしやすくなってしまいます。

それらを予防するには
やはり日常的に運動する機会を増やして
習慣化していく必要があります。

あれ、これ私のことかなと思い当たる方、
これって私のお父さんやお母さん、
あるいは知り合いの方がそうだなと思ったら、
是非、デイサービスひろゴンにお立ち寄りください。

西成区在住で65歳以上の方なら
ご利用することができます。

もし介護認定を受けておられないなら、
手続きをお手伝いしたり、
ケアマネージャーを紹介したりできます。

まずはお問い合わせ下さい。
担当は湯舟まで
TEL：06-6659-2999