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66才 女性 主婦
私はクリニック・岸里東院と色々と通いたくさんの先生方に見て頂きました。今、芳賀先生に治療してもらってます。痛い所によく当たるし、肩・足もすごく楽になってきてます。体調もよく助かってます。喜んでます。家族もお世話になっていますが喜んでいます。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
投稿者: wpmaster
親指に力を入れると痛む事があったのですが、違和感なく歩行できました
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28才 女性 介護士
◼︎施述前はどのような症状でお困りでしたか？
14~15年前に足の痛みを感じたのですが、そのまま2~3年過ぎた頃に左足の親指の爪が巻いてしまい、突然激痛が走り、歩行するのも困難なほどでした。外科で爪を切除し、しばらくは痛みが出なかったのですが、立ち仕事のせいなのか、最近痛む事があり、診ていただこうと思い、お願いしました。
◼︎施術後の症状の変化はいかがでしたか？
親指に力を入れると痛む事があったのですが、違和感なく歩行できました。
◼︎その他ご意見やご感想等、ぜひお聞かせください
巻き爪は健康状態にも影響があると聞いた事があるので、しっかり治療していきたいと思います。声をかけていただいてありがとうございました。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
右のかかとの痛み順調に回復していってます。
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41才男性会社員
◼︎施述前はどのような症状でお困りでしたか？
右のかかとの痛み
◼︎施術後の症状の変化はいかがでしたか？
順調に回復していってます。
◼︎その他ご意見やご感想等、ぜひお聞かせください
他の整骨院では変化がなかったので、こちらに来て良かったです。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
初めは、足がおもたかったけど、今では足が軽くなりました。
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16才 女性 学生
初めは、足がおもたかったけど、今では足が軽くなりました。また、痛みもなくなって良かったです。ありがとうございました。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
足の使い方の説明や、重心の事など教えていただき納得でき満足です。
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31才 男性 自営業
◼︎施述前はどのような症状でお困りでしたか？
だんだんと巻き爪になっていって、痛みが出てきて走れなくなったら嫌だなと思い、足を診て頂きました。
ランニングの際に、左右の足の力の入り方が違っていたので、なぜ違うのかを知りたかったのもあります。
◼︎施術後の症状の変化はいかがでしたか？
全く痛みのない矯正で終わった後、すぐに親指の入り方が変わってました。こんなにすぐに変化するんだと驚きです！
足の使い方の説明や、重心の事など教えていただき納得でき満足です。
◼︎その他ご意見やご感想等、ぜひお聞かせください
ランニングはこれからも続けていきたいので体の事で何かあったらすぐに相談させて頂こうと思います。
ありがとうございました！これからもよろしくお願いいたします！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
両肩の痛みがやわらぎました
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T. K さん 63才 自営業
当院に来て約8ヶ月。当時両肩とも痛みがひどく仕事も大変だった。今年の春先からは痛みがやわらぎ、週4日ほどの通院で仕事にも頑張っています。先生方にストレッチもおそわり、家の方でやっています。リハビリの時、先生方との会話の中に参考になるので、良いことだと思います。
私はこれから先も、元気に年を取って行きたいです。そのためにも通院にいきます。通院時間50分を歩いて体を動かせながら！！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
生き返るように肩や骨の動きがとってもよくなりました
玉村京子さん 28歳女性 事務職
骨盤調整や施術で毎回、生き返るように肩や骨の動きがとってもよくなりました。 先生方4人共いつも明るく元気いっぱいなので毎回行くたびにそのエネルギーを頂いています。いつもありがとうございます！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
急に足底筋膜炎なった時の対処法について
こんにちは！
ひろ鍼灸整骨院の瀧澤です。
突然ですが・・・
朝起きて立ち上がる時にいきなり足裏に激痛が！！
お昼頃になって少しずつ痛みがマシになってきたけど
踵～土踏まずにかけて痛いといった経験は無いですか？
そんなあなたの足裏の痛み、もしかすると足底筋膜炎かもしれません。
足底筋膜炎の特徴は
「朝の踏み出しの一歩目に足裏に強い激痛がはしる」事です。
炎症を起こす足底筋膜は踵の骨から足裏側の足趾に向かって付着しています。
痛みはストレスのかかりやすい土踏まずにかけて出現しやすく、
人によって症状や度合いが違うので朝の踏み出しの一歩目に
痛みというより足がこわばって動きづらい感じがあるだとか、
朝晩関係なく10～15分ぐらい休憩して
立ち上がる時に毎回痛む、という方もいます。
足裏に痛みが出ていて足底筋膜炎と症状が似ているな。と思ったら
今回自分で出来る簡単な対処法をお伝えしますので是非試してみてください。
今回ご紹介する対処法は3つです。
痛みが強い人ほど①②③の順番で行ってもらうと痛みが和らぎやすくなります。
①アイシング
②足趾、足関節動かし
③テーピング
【対処法に必要なもの】
・氷嚢(なければビニール袋2枚)
・氷嚢に使う氷.水
・テーピング(伸縮性のあるキネシオテープ)
足底筋膜炎は足裏のうすーい膜のような筋肉が炎症を起こして
痛みを誘発するので痛みが強い人ほど皮膚の上からでは
気づきにくくても筋肉に溜め込んだ熱があります。
熱がこもり炎症をおこす時に痛みを感じる物質が分泌され
脳に痛みとしてかんじられるのでまず筋肉にアイシングをして
動いても痛くない熱を溜め込まない筋肉に戻す必要があるのです。
なので、対処法で最初に行うことはアイシングです。
【それぞれの方法】
①
アイシングの方法氷嚢に氷を入れ、
氷同士がくっつかないように少し水をいれます。痛みが出ているところに
10～15分氷をあてる痛みが強い場合は繰り返しおこなう。
②
アイシングで熱感がおさまったら次に指をうごかしていきます
自分の手の指と足の指を握手した状態でゆっくり前後に動かします。
思い切り強く動かしたり痛みが出るほど効果がでにくくなるので
心地の良い範囲でゆっくり動かしてください。
③
最後に歩くときに
足底筋膜がバネの役割を果たすことが出来るようにテーピングでサポートします。
かかとから指の付け根まで一本のテーピングをしてください。
この３つが足底筋膜になったときに簡単にできる対処方です。
以上になります。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
記事を見てくださっている足にお悩みをお持ちの方、
身体にお悩みをお持ちのお知り合いがおられる方は
是非一度当院にご相談下さい。←お問い合わせ
電話番号(06-6659-1608)までご連絡頂くか、
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大阪で足の症状でお悩みの方必見！ えっ！？青竹踏みって、そんな簡単に楽になるの？
こんにちは！
ひろ鍼灸整骨院の横田です。
今回は、当院で患者様にオススメしている
自宅でも簡単にできるセルフケアの
ご紹介をさせていただきます。
それが何かというと、『青竹踏み』です。
ご存知の方が多いと思いますが、
実際にしたことがある人は
少ないのではないのでしょうか？
青竹踏みは足元で踏むだけでできる
簡単なセルフケアなので、
テレビを見ながらや、なにか好きなことをしながら
気軽にすることができます。
名前の通り、竹を使用するのですが、
表面がつるっとしたものを選びましょう。
表面に突起がついているものが
販売されているのをよく見かけますが、
踏んだときに痛みがあったり、
安定性がなく足元がふらふらしたり、
刺激が強すぎて痛みが増す可能性があります。
目的としても、舟状骨・立方骨が下がり、
平べったくなってしまった部分を上にあげて
正しい形の土踏まずを作ることだからです。
そうすることによって体のバランスや重心が安定しやすく、
健康な体づくりができるようになります。
方法としましては…
かかとの少し前あたりが当たるように乗り、
指先は地面に着けながら
竹の上で足踏みするように行います。
踏むところと足の骨のイメージができていれば
1日に30回で十分効果はあります。
行う際の注意点としては、
・ゆっくり乗る
・乗って痛みがあれば加減する
・硬いところをゴリゴリしない
この３点になります。
また、足に痛みが出ているときに無理に行う必要はありません。
無理のない程度に続けてやっていきましょう！
以上になります。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
次回の更新をお楽しみに！
もし何かご質問等ございましたら
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３月体験会開催！！
こんにちは！！ひろ鍼灸整骨院 松尾です早いもので２月も残りわずかですね
３月に当院で「足の体験会」を開催します。
「肩こり・腰痛・膝痛・自律神経失調症・O脚」など様々の症状で体重の掛かり方が違うって知ってました？
当院では足のバランスの不調から様々な症状が起こると考えています、しっかり自分の足のバランスを知る事はとても大切です、当院では足の重心が測定出来る足圧機があり、体験会では皆さんに乗って頂こうと思います
足の体重が乗っている箇所は赤色に、全く乗っていない部分は青色になります、実際に症状別の足の画像がこちらです。
今の自分の重心の掛かり方を知る事で症状を未然に防ぐ予防にもなります、また、今症状がある方は改善の近道になりますよ
期間３月１〜２９日のの水・土曜日（予約制）
限定５０名となっております、予約も残り少なくなってきているので、足のバランスをしっかり確認したい！！症状を未然に防ぎたい！と思われる方はお急ぎ下さいね
TEL 06-6659-1608
ひろ鍼灸整骨院 松尾でした！
