投稿者: ortho

今回、西成区民センターで行う体験会ですが、
初めて参加してきてくださる方、行ってみようかなと悩んでくれている方の為に
なるべく、当日の流れのイメージが付きやすいように内容のご紹介をさせて頂きますね(^^)/
 
 
【日時】
3月16日（金曜日）の10時～16時の間
 
【場所】
西成区民センター　1階　会議室1-3
住所：大阪府大阪市西成区岸里1-1-50
アクセス：①岸里駅2出口から徒歩約1分
②天下茶屋駅西口出口から徒歩約5分
③聖天坂駅出口1出口から徒歩約6分

 
【対象者】
首、肩、腰、膝、足裏などのお身体にお悩みを持っている方
 
【体験会内容】
身体の重心を整えて、足元から悩みを解決する
 
【服装】
動きやすい服、ズボンなど
足裏の測定をしますので、素足になれる格好でお願いします
 
 
 
【担当者】
奥野真佑　（鍼灸師）

瀧澤芹香　（柔道整復師）

 
 
 
来場の時間ですが、10時～16時までの時間でしたらいつ来てもらっても大丈夫です。
予約制ではないので、並んだりしている場合は待ち時間をいただきますが
体験自体はおひとり大体20分程度（お話や足の測定を含む）の目安で考えています。
 
 
 
では体験会の流れについての説明をしていきますね！
①お好きな時間に西成区民センターの『1階の会議室1-3』までお越しください。
 

 
 
②部屋についたら、スタッフが
体験前に書いて頂く記入表をお持ちします
机と椅子をご用意していますので落ち着いてご記入ください。
 

 
 
③ご記入いただけたら、足の測定をします。
 


 
④スタッフがお身体の検査をして、足裏の測定結果と照らし合わせながら
現在のお身体の状態の説明をします。
 

 
 
⑤実際に重心を整える施術をうけていただきます。
 

 
 
⑥重心を整えてどうなったかもう一度検査と、足裏の測定をします。
 
 
 
⑦最後にアンケート用紙をご記入いただき、西成区民センター特別カードをお渡しして終了となります。
 

 

と、流れ的にはこんな感じです！
体験会はお気軽に
何かご不明な点がありましたら、お手数ですがお電話でお問い合わせください。
☎06-6659-1608
 
 
当院は筋肉、関節、歪み、に対してではなく
根本原因になっている「重心」に対してアプローチします。
 
それが早期改善の近道になります。
 
 
最後まで読んで頂き、ありがとうございます
3月16日（金）は10時～16時と短い時間の中ではありますが、
なるべくたくさんの方とお会い出来たらいいな、と思っています。
気軽に足を運んでみてくださいね！お待ちしています(#^^#)
 
 

こんにちは！
西成のひろ鍼灸整骨院です。

本日は産後の症状に悩んでいる、実際にご来院された
患者様の事について書かせて頂こうと思います。
女性　30代　主婦
症状のある場所： 右の腰からお尻にかけて、かかと
どんな症状で困っているか：右足の痛み、時々かかとが痛くなる
いつから症状があるか：2週間前
思い当たるきっかけ：産後の運動をしてから痛くなったとのこと
日常生活での問題：せきやくしゃみ、起き上がる時の痛み
不安に感じる事：治療期間がどれくらいになるのか。子どもがまだ小さい為、長期間は通えない。

来院して頂いてお身体の動きや筋肉、姿勢を確認したところ
骨盤の歪みが大きく痛みの原因につながっていました。

お身体の状態としては
足裏の偏平足（土踏まずが無い状態）から

→常に足に負担が溜まりやすく膝の変形も起きやすい状態
→O脚になる（踵を付けた時に膝に隙間が開いている脚）

→骨盤を引き締める、安定させる、太ももの内転筋が働かない
→骨盤が歪みやすい状態になる

→赤ちゃんの抱っこなどで前方に重心が集まり骨盤前傾位になる

→骨盤の歪み→痛みが出る今の状態

になっていました。
足裏の偏平足から骨盤に負荷がかかり、歪んでしまっていたのです。
不安に感じていた通院期間の目安は5～8回を目安とお伝えし、
お子さんは事務員さんに遊んでもらう事にしました。
生後5ヵ月のかっこいい男の子です。

イケメンです!!!
1診目の治療は足元の骨の調整と
疲労した筋肉のストレッチから始めました。
仰向けで寝てもらい、お尻を上げることができるか見せてもらうと
手を添えて持ち上げないと上がらないとのことでした。
痛みが強く出ていたので間をあげず次の日も来院して頂きました。
2診目から家で出来るセルフケアをお伝えし、
1週間に2回のペースの来院に。
3診目からは軽いトレーニングと調整で
手を添えなくてもお尻上げが出来る状態になりました。
かかとの痛みも少しマシとのことでした。
4診目では手の支えがなしの状態でしっかりとお尻も上がるのですが
まだ、上げ始めの痛みと身体の歪みが残っているため
1週間に一回のペースの来院に切り替えました。
起き上がりの痛みは半分近く無くなってきているとのことです。
まだまだ寒くなるこの季節、主婦の方は
年末年始も忙しくなると思いますので
早めにお悩みが解消できるようこれからも尽力させて頂きます(^^)/

お身体にお悩みがあって悩まれている産後の女性の方へ
今回腰痛で来院して下さった患者さんの様に、
お子さんと来院して頂いて構いません。
痛みや違和感、倦怠感で悩まれている方がいましたら、
歪みが強くなる前に気軽にお電話で一度ご相談ください！
早めの治療が早期改善につながります!(^^)
メールやお電話(06-6659-1608)でご相談だけでも構いません。
お電話して頂きますとスタッフが
「お電話ありがとうございます、ひろ鍼灸整骨院OO（スタッフの名前）です。」
と、お電話口で出ますので
スムーズにお取次ぎできるよう
「そちら初めてなのですが、HPでブログを読んで電話しました」
と、スタッフにお伝えして頂きお身体のお悩みをご相談ください。
通院への無理強いは一切致しません。
安心してお問い合わせ下さい。
最後までご覧頂きありがとうございました。
次回の更新をお待ち下さい。
『ひろ鍼灸整骨院』
〒557-0014
大阪府大阪市西成区天下茶屋3-28-5 TMビル2F
TEL/FAX 06-6659-1608
MAIL senbonchan2006@yahoo.co.jp

０６‐６６５９‐１６０８

LINE＠からでも、お問い合わせ可能です！！

施術までの流れ

1. お問い合わせ

お電話にてお問い合わせください。悩まれている症状など伺わせていただきます。

2. 受付

ご来院いただけましたら、まず受付をしていただきます。ご予約の方優先となっております。初診の方は問診票のご記入からお会計まで1時間30分程時間をいただきます。

3. ヒアリングシートへの記入

初診の場合はヒアリングシートをお渡ししますので、ご記入をお願いします。

4. 体の状態のチェック、症状のヒアリング

現在の症状、施術に対してのご希望などをお伺いし、体の現在の状態をチェックします。

5. 施術計画の立案

チェック後、最善と考えられる症状の改善計画のご提案を行います。

6. 施術

ご提案に同意をいただけましたら、施術を行っていきます。

7. 施術終了

現在の体の状態や今後の施術計画・セルフケアを説明します。

こんにちは！
西成のひろ鍼灸整骨院です。

あなたも、このようなお悩みを一度は抱えたことありませんか？
旅行に行きたくても、足の痛みや苦痛で出かけることをあきらめてしまうこと。
ありますね～。。。

そんなあなたに朗報です！

実際にご来院された患者様なのですが、一か月後に海外旅行へ行く
という目標を持ちながら、それでも首や膝・腰の痛みがあるので
解消してから行きたいと強く希望されました。

こちらとしても、その強い希望に添いながら施術させて頂きました。
どのように治療をしたかご覧ください。
この方は、ご来院される3年前に脳梗塞になり、
左半身に軽度の麻痺が残りました。

残るといえども、誰かの助けが必要なぐらいではありません。
その麻痺が残ってから体の重心を正すように歩いていたがために、
首・肩・腰に辛さが出てきました。

右目も脳梗塞の影響で右目半側無視（外側）にもなりました。
視野が狭いのもあり、階段を下りるのが怖い感じでした。
この方のお悩みは
①朝、一番の首の辛さ（首の動きが辛い）
②腰の辛さ（季節によって痛み方が違う）
③右肩の痛み
この辛さがあり、1か月後の海外旅行に行けるかどうか不安と思われていました。。。

1診目
脳梗塞の軽い後遺症が伴い、重心のチェックをしたのですが・・・
片足立ちでふらついており、バランスが取れない状態でした。
体を捻ってもらっても、回しきれていませんでした。
この日の目標が立ちすわりが楽になることなので
施術は、東洋医学的な視点から診ても内臓に負担がかかっていたので、
内臓の調整と足元のバランス調整を行い、重心を整えていきました。
この日は、お家で足の負担を取るために、
ふくらはぎのストレッチを一つだけやって頂くために、指導させて頂きました

2診目
1週間後に来院してもらい、その間に自宅にてストレッチをして頂きました。
ストレッチをすると、ふくらはぎが伸びて気持ち良い
という感想を頂き継続するように伝えました。
前回より、バランス状態は良くなりふらつきも少なくなっていました。
バランスが良くなったうえに、体を動かすことに
意欲がわいてきたとご本人さんも喜んでおられました。

3診目
継続してやることをしっかりやって頂き、歩くことは楽になりました。
ただスピードを上げて歩くことはまだ難しそうでした。
階段はクリアしていました。
ここで、当院オススメのインソール（中敷き）を入れ、
日常生活の中で履いて足元のバランスがいい状態で歩いていました。

4診目
お買い物に歩いて、出かけられたことに感動してもらい、旅行への準備の第一歩になりました。
靴下を履くことが困難であったが、しゃがんで履くことが出来たことも喜ばれていました。
次のステップとしては、長い距離を歩くことが目標です。

５診目～１０診目までの間に、体のストレッチの数を増やし、靴の履き方の指導をしました。

１１診目
ご本人さんに、旅行に対しての不安はありますか？
と問いかけると、即答でないです！と答えて頂き、こちらも感無量でした。
体のバランスも良くなり、長時間歩けるようになっているので、心配ありませんでした。
その後、旅行から帰って来られて、来院して頂きました。

１２診目（ラスト）
時差との戦いで、眠気が抜けないままで来院して頂きました。
１回も首や肩、腰を気にすることなく、旅行中は楽しめた見たいです。

このように、海外旅行という目標を持ちながら
旅行に行くことをためらっているあなた！！
お困りでしたら、ご相談ください
私たちが、全力でサポートさせて頂きます。

お身体にお悩みがある方はお早めにご自身の身体に対して関心を持ち行動して頂きたいので
メールやお電話(06-6659-1608)でご相談だけでも構いません。
お電話して頂きますとスタッフが
「お電話ありがとうございます、ひろ鍼灸整骨院OO（スタッフの名前）です。」
と、お電話口で出ますので
スムーズにお取次ぎできるよう
「そちら初めてなのですが、HPでブログを読んで電話しました」
と、スタッフにお伝えして頂きお身体のお悩みをご相談ください。
通院への無理強いは一切致しません。
安心してお問い合わせ下さい。
最後までご覧頂きありがとうございました。
次回の更新をお待ち下さい。
『ひろ鍼灸整骨院』
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施術までの流れ

1. お問い合わせ

お電話にてお問い合わせください。悩まれている症状など伺わせていただきます。

2. 受付

ご来院いただけましたら、まず受付をしていただきます。ご予約の方優先となっております。初診の方は問診票のご記入からお会計まで1時間30分程時間をいただきます。

3. ヒアリングシートへの記入

初診の場合はヒアリングシートをお渡ししますので、ご記入をお願いします。

4. 体の状態のチェック、症状のヒアリング

現在の症状、施術に対してのご希望などをお伺いし、体の現在の状態をチェックします。

5. 施術計画の立案

チェック後、最善と考えられる症状の改善計画のご提案を行います。

6. 施術

ご提案に同意をいただけましたら、施術を行っていきます。

7. 施術終了

現在の体の状態や今後の施術計画・セルフケアを説明します。

こんにちは！
西成のひろ鍼灸整骨院です。

本日は実際にご来院された患者様の症状・経過について書いていこうと思います。
20歳の男性で、右足の足関節捻挫でご来院されました。
発生原因としましては、フットサル中に他者との接触です。
「どのタイミングで仕事復帰できるのか」
「骨折はしていないか」
「しっかりと良くなるのか」
で不安感・悩みを持った状態でした。
来院時は、歩行時に右足に体重を乗せるのも痛みが強い状態でした。

右足関節の状態は、腫れは強くないですが前距腓靭帯部に痛みがあり、
「内側に捻る」・「前に倒す」の動きで痛みが強くなっていました。
行った施術としては、足底の調整・大腿部のストレッチと、
すねの部分に当たる前脛骨筋を緩めるために鍼灸施術をしています。
初回の施術終了後の段階で痛みは軽減しており、
2診目には歩行での痛みもなくなり、
自分で足首を動かしても不安感が無い状態になりました。
3,4診目で除痛のための施術だけでなく、
再発予防も視野に入れ鍼灸施術を併用しています。

この3診目、4診目の間に仕事復帰もしてもらっていますが、
仕事中での影響は全くなくいつも通りできたとのことでした。
最終的には、全4回の来院で痛みが改善し、
違和感等も全く無い状態になりました。

このように、足関節捻挫といっても、足首だけ治療すれば
治るのかというとそういうわけではありません。
関係している筋肉・靭帯・他の関節を合わせて施術することで
通常通り動かせるようになるまでが早くなります。
昨日捻挫を起こしてしまった。
早く競技・仕事に復帰したい。
湿布だけ貼っていれば良いと思っていた。
そんな方は是非一度ご来院ください。
痛み方、発生原因などで施術方法は変わってきます。
一人一人に合わせた最善の方法で施術させて頂きます。
お身体にお悩みがある方はお早めにご自身の身体に対して関心を持ち行動して頂きたいので
メールやお電話(06-6659-1608)でご相談だけでも構いません。
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「お電話ありがとうございます、ひろ鍼灸整骨院OO（スタッフの名前）です。」
と、お電話口で出ますので
スムーズにお取次ぎできるよう
「そちら初めてなのですが、HPでブログを読んで電話しました」
と、スタッフにお伝えして頂きお身体のお悩みをご相談ください。
通院への無理強いは一切致しません。
安心してお問い合わせ下さい。
最後までご覧頂きありがとうございました。
次回の更新をお待ち下さい。
『ひろ鍼灸整骨院』
〒557-0014
大阪府大阪市西成区天下茶屋3-28-5 TMビル2F
TEL/FAX 06-6659-1608
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1. お問い合わせ

お電話にてお問い合わせください。悩まれている症状など伺わせていただきます。

2. 受付

ご来院いただけましたら、まず受付をしていただきます。ご予約の方優先となっております。初診の方は問診票のご記入からお会計まで1時間30分程時間をいただきます。

3. ヒアリングシートへの記入

初診の場合はヒアリングシートをお渡ししますので、ご記入をお願いします。

4. 体の状態のチェック、症状のヒアリング

現在の症状、施術に対してのご希望などをお伺いし、体の現在の状態をチェックします。

5. 施術計画の立案

チェック後、最善と考えられる症状の改善計画のご提案を行います。

6. 施術

ご提案に同意をいただけましたら、施術を行っていきます。

7. 施術終了

現在の体の状態や今後の施術計画・セルフケアを説明します。

こんにちは！
西成のひろ鍼灸整骨院です。

「皆様とともに、カラダの中から健康に!!!」

というところで、今回はカラダに良い料理について書かせていただきたいと思います。
今回の主な食材は…
「鶏肉」と「トマト」です！
鶏肉にはどんな効果があるか…
「疲労回復」「貧血予防」
トマトにはどんな効果があるか…
「消化促進」「動脈硬化」「胃炎」
などがあげられますが、もちろん他にもあります。
上に書いてあるような効果も、もちろん大切な事ですが、今回僕がこれらを選んだ理由は…

食べ合わせです！

『鶏肉×トマト』でどのような効果があるのか…
それは作り方を書いた上で、書いていこうと思います。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
『チキンのトマト煮込み』

材料…鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ、ホールトマト、コーン
水、牛乳、固形コンソメ、砂糖、塩、ケチャップ
ウスターソース、ブラックペッパー、オリーブオイル
パセリ、薄力粉
作り方
(1)　鶏もも肉に、塩コショウで下味を付け薄力粉をまぶしておく。
玉ねぎはスライスしておく。
(2)　フライパンにオリーブオイルを熱して、(1)の鶏もも肉を焼いていく。
焼き目が付いたら、一度お皿に上げておく。
(3)　同じフライパンに、玉ねぎとしめじを炒めてしんなりしてきたら、
ホールトマト、固形コンソメ水を入れて煮立たせる。
煮立ったら、(2)の鶏もも肉を入れる。
(4)　(3)に砂糖、ケチャップ、ウスターソース、牛乳を加えていき、
中火でコトコト煮込む。
火が通ってきたら塩、ブラックペッパーで味を整える。
(5)　お皿に盛り付けて、パセリをかければ完成!!!
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
といったように簡単にできます。

ではこの2つを合わせると何が起こるのか…
まず、１つ目に鶏もも肉をオリーブオイルで焼くのには理由があります。
なぜかというと、トマトに含まれるビタミンAは、「脂溶性」と言われていて、
オリーブオイルなどと一緒に摂取すると、より効果的に吸収することができます。
２つ目は、鶏肉に含まれる鉄分についてです。
鉄分は、一緒にビタミンCを摂取することにより、胃腸の働きを促進させ、
カラダに吸収しやすくなります。
トマトには、このビタミンCが含まれています。
ただ、ビタミンCは、「水溶性」と言われ、普通に熱を通すと外に逃げ出してしまいます。
そのため、スープなど最後まで食べられる物の方が、
効率よく栄養分を摂取することができます。

このように、お互いが栄養を摂取するための助け合いをしてくれています。

何気ない組合せでも「１＋１＝２」じゃなく、１０にも１００にもすることができます！

しっかりと栄養バランスを考え摂取することで内臓機能を高めたり、
疲労の回復を高めたりすることができ、正しく体も使えるように
なってくるので、怪我の予防にもなってきます。
他にも慢性的な肩や腰、膝などの痛みや、怪我の治りが遅いなど、
そういった悩みにも栄養バランスは関わってきます。
一度こういうのも調べてみるとおもしろいかもしれませんよ。

お身体にお悩みがある方はお早めにご自身の身体に対して関心を持ち行動して頂きたいので
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お電話して頂きますとスタッフが
「お電話ありがとうございます、ひろ鍼灸整骨院　〇〇（スタッフの名前）です。」と、

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最後までご覧頂きありがとうございました。
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1. お問い合わせ

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3. ヒアリングシートへの記入

初診の場合はヒアリングシートをお渡ししますので、ご記入をお願いします。

4. 体の状態のチェック、症状のヒアリング

現在の症状、施術に対してのご希望などをお伺いし、体の現在の状態をチェックします。

5. 施術計画の立案

チェック後、最善と考えられる症状の改善計画のご提案を行います。

6. 施術

ご提案に同意をいただけましたら、施術を行っていきます。

7. 施術終了

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