こんにちは。
ひろ鍼灸整骨院の瀧澤です。
膝のお悩みをお持ちで
当院への来院を迷われている方へ
・痛くても5分程度休むと落ち着くから
・膝の痛みが常にあるわけではないのでなんだか治療に行くのが恥ずかしい
・どの動きで痛くなるのか分からなくて自分で症状をうまく説明できない
といった理由から
『自分の身体が気になって、行きたい気持ちはあったが
整骨院に行くのも初めてだし…。なかなか来院への一歩が踏み出せなかった』
という言葉を最近多く聞きます。
そんな方へ最初上記の不安を持って当院へ一歩踏み出してくれた、
膝にお悩みをお持ちの実際来院していただいた方の
症状改善の経過をご紹介させていただきます。
是非ご自身の通院へのイメージの参考にして下さい。
女性 70代 主婦
1年前から右膝の外側に痛みがある
痛みには波があり、痛くない時もあるが違和感は常に感じる。
1日に歩くのは30～1時間程度
よく履く靴は運動靴。
困っている事は
・悪化して歩けなくなる事が怖い
・お茶のお稽古の時の正座ができない
・椅子からなら問題ないが床からの立ち上がりが膝に力が入りにくく立ちにくい
・長時間歩くことができないので出かけ先で休憩が多い
でした。
実際お身体を検査してみると原因は
足のバランスの崩れから起こる姿勢不良でした。
歩行時に指がうまく使えず、に歩くときに指で地面を蹴り出す力を
ふくらはぎで補って普段生活し続けていたためです。
筋肉が疲れて硬くなり、その硬くなった筋肉を楽にする為に
気が付かないうちにだんだん膝が軽く曲がった状態で
ちゃんと伸び切らず歩く癖がついてしまったのです。
膝が伸びきることなく曲げた状態で歩くと
体重が大きく膝にかかり負担がぐっとあがります。
そして抑えきれなくなった負担は最初は違和感から始まり
だんだん膝関節の変形や痛みを引き起こし身体の持ち主を苦しめます。
1回目の治療としては
負担のかかっていた太もも前面の筋肉ストレッチ、
ふくらはぎのストレッチを行い膝周りの血流を促進した後に
足裏バランスの調整をおこない指に力が入りやすいようにしました。
こちらの患者さんは膝に常に違和感はある状態でしたが
まだ痛みが強くなる前に来ていただいたので改善が早く、
2度目の治療で常にあった膝の違和感は無くなり、
3度目の治療で歩行中のブレに対してのトレーニングを治療と一緒に始めました。
「3度目までは一週間に一度の通院でしたが違和感がとれ
お伝えした自宅でのセルフトレーニングも自分頑張れる！
歩ける時間も長くなってきたよ！」
と喜びの声もいただいたので
現在は
・床からの立ち上がりにたまにでてくる膝の痛み
・足裏バランスの調整
の為に二週間に一度の通院にかわりました。
最後にやはり症状が強くなる前の違和感時に来院していただいた方の改善は早く、
勿論お一人お一人の身体にもよりますが大体の目安では違和感では6回程度
で収まり後はメンテナンスでの来院という方が多いです。
痛みがでてきてからだと治療期間もやはり長くなります。
お身体にお悩みがある方はお早めにご自身の身体に対して関心を持ち行動して頂きたいので
メールやお電話(06-6659-1608)でご相談だけでも構いません。
お電話して頂きますとスタッフが
「お電話ありがとうございます、ひろ鍼灸整骨院OO（スタッフの名前）です。」
と、お電話口で出ますので
スムーズにお取次ぎできるよう
「そちら初めてなのですが、HPで膝の体験談を読んで電話しました」
と、スタッフにお伝えして頂きお身体のお悩みをご相談ください。
私たちは足元から根本的に治したいという思いで真剣に治療に取り組んでいます。
通院への無理強いは一切致しません。
安心してお問い合わせ下さい。
最後までご覧頂きありがとうございました。
次回の更新をお待ち下さい。
『ひろ鍼灸整骨院』
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