便秘

便が固くなって通り道（大腸）でつまりがちになり、排便できなくなること、排便しにくくなること。期間的には3日近く排便がなければ便秘の状態といわれるようです。
実は来院される患者さんに多いのが「からだのゆがみ」からの便秘です。
「からだのゆがみ」がなぜ便秘に繋がるのか？
なかなか関連して考えにくいかもしれませんが、からだのゆがみは「冷え」「血行不良」を引き起こします。

ゆがみの一例になりますが、椅子に座っている時、気が付くと足を組んでいませんか？
普段気が付くと足を組んでいたり、足を組みたくなる方は、座っている時に骨盤が不安定で足を組んでバランスをとっている可能性が高いです。

常に不安定なところをからだ全体で補い合う為からだに「ゆがみ」が生じます。
からだのゆがみは「冷え」「血行不良」を引き起こします。

「冷え」は内臓の働きを低下させます。
食べたものを消化し吸収できるように溶かす胃、食べ物を栄養素に分解する役割を持つ膵臓、水分調節の役割を持つ腎臓、便の通り道でうねうねと動きながら便を運んだり、便から水分を吸収する大腸の働きなどです。

「血行不良」はホルモンバランスの乱れを招きます。
血液が全身に様々なホルモンを運ぶ役割をしているからです。
特に便秘と関係しているのが女性ホルモンです。
女性ホルモンには体内に水分を蓄える役割と腸の動きを鈍くさせる働きもあり、特に女性の方はホルモンバランスの浮き沈みがある生理などが重さなるとさらに便が出にくくなります。

からだのゆがみ
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「冷え」「血行不良」
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「内臓の機能の低下」「ホルモンバランスの乱れ」がおこり、複合して内臓の働きが弱くなることで通り道（大腸）に滞在する時間が長くなる
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大腸に滞在が長いほど便から水分が吸収されるので、動かしやすいやわらかい便からコロコロとした固い便にかわる
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さらに通り道を動きにくくなる
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便秘

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