365歩のマーチ

こんにちは!!

ひろゴンの実家の小坂です。

実家のコンセプトは

「歩行」

ということで、テストを行いました。

音楽に合わせて踏み台昇降を行ってもらい、

・持久力
・姿勢

を確認して、次回の目標にしてもらおうということで行っています。

楽しみながら記録を残してもらえたらいいな と思います。

ではまた♪