睡眠健康指導士による睡眠相談

CONSULTATION
睡眠健康指導士による睡眠相談

快眠ほぐしだけでも、継続利用して頂ければ効果的ですが、ほとんどの場合、日頃の生活習慣や隠れた睡眠障害が原因で不眠の症状を引き起こしていますので、日頃の生活習慣を見直したり、睡眠障害の改善を行わない限り、また不眠症状が出てきてしまいます。
原因となっている部分を改善することが出来れば、再発しにくくなるので、最終的に自分の力で寝られるようになります。

睡眠相談では、
「自分のどのような生活習慣が睡眠の質を下げているのか」
「自分では気づいていない睡眠障害があるのかも」

そういった疑問を解決させ、改善に向けたアドバイス等までさせて頂きます。

■なかなか寝付けない  ■夜中に目が覚める  ■スッキリ起きられない  ■日中の眠気が強い 
■睡眠の質を高めてもっと活動的になりたい  ■寝たい時間に寝られない
などでお悩みで、

  • 『こうなった原因が知りたい』
  • 『病院に行くべきか相談したい』
  • 『病院に行かずに自分で出来る改善法を教えてほしい』

などに当てはまる人はぜひご相談ください。

料金15分まで無料!
※施術ルーム内で行います。
※睡眠健康指導士は男性スタッフです。施術は女性スタッフです。
※快眠ほぐしの前か後に行うオプションサービスです。
※「しっかり相談したい!」「改善に向けた具体的なアドバイスやプログラムを組んで欲しい」
などの場合は、別途ご相談ください。

【注意事項】

■治療行為ではありませんので、不眠が改善されることを約束するサービスではありません。あくまでも、相談やアドバイスを行い、ご自身で改善させていくためのサポートをさせて頂くサービスです。

■オプションサービスなので、睡眠相談のみのご利用は出来ません。快眠ほぐしとセットでのみ受け付けております。