頭のコリ

STIFFNESS
頭のコリ

頭の凝りが原因で睡眠の質が下がる可能性があります。
寝つきの良さや、睡眠中の回復力などは、頭がスッキリした状態であるほど高まります。
現代社会では、長時間のパソコンやスマホ、仕事や人間関係によるストレスなどによって、 無意識のうちに頭が凝り固まっていることが多く、
自分が頭が凝っていることに気が付いていないという人が増えています。

頭の固さセルフチェック

指で頭皮を押さえながら円を書くように動かしたとき、頭皮も一緒についてくる場合は問題ありません。
円を書こうとしても頭皮が動かず、頭蓋骨を撫でているような感覚だという人は、頭が凝り固まっていると言えます。

もし、睡眠に関するお悩みがあり、頭皮が固いなと感じる方は、当店の快眠ほぐし(頭ほぐし)を受けてみてください。

快眠ほぐしは、全身のマッサージに加えて、頭全体をしっかり丁寧にほぐしていきますので、一時的なスッキリ感だけではなく、夜の睡眠の質も高まり、様 々な不調の改善も期待できます。
「なかなか寝付けない」
「夜中に目が覚める」
「朝スッキリ起きられない」
「いつも眠たい」
どれか一つでも当てはまる方は、ぜひ一度、当店の快眠ほぐしをお試しください!