炭酸水 効果

皆さんこんにちは!!
今日は炭酸水の効果について書かせて頂きます(^^)

炭酸水とは、水に炭酸ガスを加えて、圧力をかけたものです。
炭酸ガスとは、二酸化炭素(CO2)の事です。

 

炭酸水の効果とはなんなのか!?
それは、身体を元気にしてくれるサポートをしてくれることです。

炭酸水には、二酸化炭素が含まれいています。
この二酸化炭素が身体に入り、二酸化炭素の濃度が上がると、血液中の赤血球が酸素を離し、疲労回復を促進する言われています(^^)

また血管拡張作用もあると言われているので、血行がよくなります!

夏は水分やミネラル成分が失いやすいので、レモンを少し絞って飲んでいただくのもおススメです(^_^)/

 

注意していただきたいのが、どんなものでも摂り過ぎは体にとって毒になります。自分の身体と相談しながら、バランスをとって飲んでくださいね!

 

※この記事は効果効用を保障するものではありません。

 

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